Новости города БезФормата.Ru
Красноярск
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Ленинском районе начались бесплатные зарядки под открытым небом

В красноярском май-парке десятки горожан вспоминают давно забытые уроки физкультуры. Теперь каждый вторник здесь проходят зарядки под открытым небом. Некоторые прохожие о мероприятии не знали, но с удовольствием присоединяются и выполняют бодрые команды тренера. Анна Семенченко уже 8 месяцев занимается фитнесом, но активной красноярке занятий в спортзале мало.

"У нас три раза в неделю, но хочется без перерыва. Очень хорошо, ещё и подружку привела с собой, мы довольны", - сказала жительница Красноярска Анна Семенченко.

Здесь же и пенсионеры и ещё совсем малыши: лёгкая спортивная нагрузка полезна и для бодрости духа и для фигуры. Зарядка проводится раз в неделю, по вторникам в 18:10. Каждую неделю занятия разные - танцевальные направления или йога. Сегодня в расписании силовая тренировка.

"На разминке мы разминаемся полностью с верхней части тела до нижней - шея, плечи, спина, ноги. На основной нагрузке задействованы ягодичные мышцы, бёдра - все проблемные зоны, которые у человека обычно бывают, когда у него сидячая работа или малоподвижный образ жизни", - пояснила фитнес-инструктор Инна Андреева.

Позаниматься может абсолютно любой желающий, никакой особой подготовки не требуется. Занятия будут проходить всё лето. А если позволит погода, тренировки продолжатся и в сентябре.


Анастасия ЦЫГАНКОВА



Бесплатные занятия по зумба – фитнесу можно будет посещать теперь раз в неделю.
23.06.2017 Столица 24
Первый инновационный наземный пешеходный переход будет построен в 2018 году на станции Лесосибирск Красноярской железной дороги.
16.01.2018 1-LINE
В память о Дмитрии Хворостовском в Красноярске исполнят «Реквием» Верди - 1-LINEВ память о Дмитрии Хворостовском 2 февраля, в преддверии IX Международного фестиваля «Парад звезд в Оперном», посвященного великому певцу и нашему земляку,
16.01.2018 1-LINE
Анна Кузнецова прилетела в Пермь после ЧП в школе 127 - NGS24.RuАнна Кузнецова прилетела в Пермь после ЧП в школе 127 По следам ЧП в пермской школе № 127, где двое подростков напали на учительницу и четвероклашек с ножами, в Перми состоялось большое совещание.
16.01.2018 NGS24.Ru
Экс-глава ГИБДД Кузбасса не признал вину в смертельном ДТП - ИА Запад24Экс-глава ГИБДД Кузбасса Юрий Мовшин не признал свою вину в нарушении правил ДТП, которое повлекло смерть четырех человек.
16.01.2018 ИА Запад24
Девочку госпитализировали в палату интенсивной терапии - NGS24.RuДевочку госпитализировали в палату интенсивной терапии Девочка с мамой попала в детскую межрайонную больницу Канска в палату интенсивной терапии, и в этот же день ребёнок скончался.
16.01.2018 NGS24.Ru
Автомобиль - на спецстоянку, водителя - в тюрьму! - Власть Труда
Автомобиль - на спецстоянку, водителя - в тюрьму!
В Минусинске сотрудники Госавтоинспекции задержали местного жителя за повторную езду в нетрезвом виде Сотрудники ГИБДД остановили автомобиль ВАЗ-21144,
Власть Труда
Жёлтые тюльпаны... - Новая Причулымка
Жёлтые тюльпаны...
В городе участились вооружённые нападения на торговые точки 29 декабря мужчина ударил ножом работницу павильона цветов.
Новая Причулымка
Детский омбудсмен Татьяна Вежевич возмутилась бездействием бурятских чиновников.
16.01.2018 1-LINE
«Братья Ч.» возвращаются. Спектакль режиссера Тимура Насирова из Новосибирска, поставленный с норильскими артистами по пьесе Елены Греминой снова включен в репертуар - Заполярная правдаПьеса Греминой - черновик ненаписанного романа, своеобразные и очень эксцентричные «апрельские тезисы» по биографии Антона Павловича Чехова.
16.01.2018 Заполярная правда
Вокалисты и музыканты из Красноярска стали участниками клипа - NGS24.RuВокалисты и музыканты из Красноярска стали участниками клипа Клип на песню «Ты знаешь, всё ещё будет»  также стал частью проекта «10 песен атомных городов», созданный Тимуром Ведерниковым к 10-летию Росатома.
16.01.2018 NGS24.Ru
Театр для маленьких норильчан станет еще ближе и доступнее. - Заполярная правда
Театр для маленьких норильчан станет еще ближе и доступнее.
Заполярный театр драмы вновь оказался среди победителей конкурса благотворительной программы «Норникеля» «Мир новых возможностей - 2017» в номинации «Полюс будущего».
Заполярная правда
Путешествие в сказку
В мокрушинской библиотеке провели литературную игру к юбилею Шарля Перро.
Канские Ведомости
VI лаборатория современной драматургии «Полярка» пройдет в Норильске с 19 по 28 января - Заполярная правда
VI лаборатория современной драматургии «Полярка» пройдет в Норильске с 19 по 28 января
Тема этого года – «Утопия/Антиутопия». В программе - выставка, лекции, мастер-классы, показы и обсуждения эскизов, спектаклей и впервые - даже кинофильма.
Заполярная правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - 1-LINEВ январе в Кемерове планируется открытие Городского центра подготовки спортсменов - борцов вольного стиля.
16.01.2018 1-LINE
МФК "Норильский никель" разгромил "Синару" в первом полуфинальном матче Кубка России - ИА Таймырский ТелеграфФото: Дмитрий Химич При активной поддержке болельщиков никельщики забили четыре мяча, допустив в свои ворота лишь один гол.
16.01.2018 ИА Таймырский Телеграф
МФК «Норильский никель» побеждает «Синару» в первом полуфинальном матче Кубка России - Заполярная правдаИгра прошла на домашней площадке норильчан и завершилась уверенной победой хозяев площадки - 4:1.
16.01.2018 Заполярная правда
МФК «Норильский никель» уступил в 12-м туре Суперлиги. Обидчиком норильчан выступила «Синара», переигравшая соперника со счетом 5:2. - Заполярная правда
МФК «Норильский никель» уступил в 12-м туре Суперлиги. Обидчиком норильчан выступила «Синара», переигравшая соперника со счетом 5:2.
Свое преимущество над «Норникелем» «Синара» воплотила в забитый мяч только на 12-й минуте: после розыгрыша углового Валерий Демин не оставил шансов голкиперу северян Василию Белову.
Заполярная правда
В Норильске продолжают выявлять сильнейших армрестлеров в рамках чемпионата AFC2–ZARUBA. - Заполярная правда
В Норильске продолжают выявлять сильнейших армрестлеров в рамках чемпионата AFC2–ZARUBA.
Как и прежде, состязания прошли в СРК «Арена-Норильск» и на этот раз собрали восемь сильнейших спортсменов, которые боролись в весовой категории до 100 кг.
Заполярная правда
Сегодня вечером МФК «Норильский никель» сразится в полуфинальном матче Кубка России. - Заполярная правда
Сегодня вечером МФК «Норильский никель» сразится в полуфинальном матче Кубка России.
Игра пройдет во Дворце спорта «Арктика» в 19.00. Соперником норильчан выступит «Синара».
Заполярная правда
Первый инновационный наземный пешеходный переход будет построен в 2018 году на станции Лесосибирск Красноярской железной дороги.
16.01.2018 1-LINE
В память о Дмитрии Хворостовском в Красноярске исполнят «Реквием» Верди - 1-LINEВ память о Дмитрии Хворостовском 2 февраля, в преддверии IX Международного фестиваля «Парад звезд в Оперном», посвященного великому певцу и нашему земляку,
16.01.2018 1-LINE
С 16 января заместителем главы города – руководителем департамента главы города назначен Войцеховский Вадим Николаевич.
16.01.2018 Администрация
СПА для горняков. «Норникель» переводит Заполярный филиал на новую методику крепления горных выработок - Заполярная правдаНа рудниках Заполярного филиала «Норникеля» внедряется новая технология крепления горных выработок.
16.01.2018 Заполярная правда
CHER1444.jpg - АдминистрацияВ преддверии Дня российской печати мэр Сергей Ерёмин встретился с руководителями печатных СМИ.
15.01.2018 Администрация