Новый загородный комплекс таунхаусов в Оренбургском районе, с. Подгородняя Покровка
Новости города БезФормата.Ru
Красноярск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чтобы о возрасте помнил лишь паспорт

В Красноярске открылся гериатрический центр. Он работает на базе аптеки № 350 ГПКК «Губернские аптеки». Теперь пенсионеры могут получить бесплатную консультацию у врача, который специализируется на проблемах пожилого возраста.

Изменить образ жизни

То, что к 65 годам у человека букет болезней, к сожалению, уже обычное явление. Бесконечные походы к врачам, в аптеку за лекарствами – будни большинства пенсионеров. Такие пациенты с надеждой смотрят на медиков, надеясь, что те помогут решить проблемы со здоровьем.

– Главное, для чего мы открыли кабинет, – научить пожилых людей быть активными, не зависеть от посторонней помощи, – говорит начальник отдела бизнес-проектов ГПКК «Губернские аптеки» Екатерина Михалкина . – Наша задача – подсказать, как правильно питаться, выстраивать режим дня, выбирать физические нагрузки. Помочь им разобраться, как лучше адаптироваться к новому состоянию и, возможно, оптимизировать медикаментозное лечение. Гериатрический центр – наш пилотный проект. Мы не исключаем открытия при аптеках подобных кабинетов не только в Красноярске, но и в Минусинске, Шушенском: доля пожилого населения в южных территориях края высока, так как туда переезжают пенсионеры из северных районов региона.

Врач-гериатр ведет ежедневный прием. Записаться к нему можно по телефону 8 (391) 224-03-13.

Несколько лет назад в Красноярске работали кабинеты гериатров и в обычных поликлиниках, но потом они исчезли. Как пояснили в пресс-службе министерства здравоохранения края, сейчас функции таких врачей возложены на терапевтов.

Дать работу мозгу

Основные принципы сохранения здоровья в пожилом возрасте общеизвестны. Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева в одном из интервью отметила, что залог поддержки хорошего физического состояния – физическая активность. Необходимо давать работу и мозгу – учить стихи, читать.

– Не способствует долголетию социальная изоляция, – подчеркивает Ольга Ткачева. – Это один из важных аспектов, я даже не знаю, что важнее – своевременная диагностика болезней или борьба с социальной изоляцией. Человек должен быть в обществе, должен быть востребован настолько, насколько это возможно – в обществе, в семье.

Возникновение части тяжелых заболеваний можно предотвратить, занимаясь профилактикой. Немало травм, которые превращают человека в инвалида, происходит из-за остеопороза. Проблемы с костной тканью возникают у многих пожилых людей. И тут опять же помогут не только медикаментозные методы, но и двигательная активность – она активизирует кровообращение, усиливается поступление кальция и прочих питательных элементов к костной ткани. Специалисты подсчитали, что при регулярных занятиях гимнастикой ежедневно по 30–40 минут можно уже в течение первых месяцев добиться увеличения костной массы на 3–5 %.

Не нужно пренебрегать диспансеризацией. Если есть вредные привычки – необходимо с ними попрощаться. Так же, как и с излишним весом. Если уже есть проблемы с давлением – обязательно контролировать его. Самая частая причина смертности – это сердечно-сосудистые заболевания. И, увы, причиной их возникновения нередко становится сам человек. По словам специалистов, каждая сигарета для нашего главного органа – это гипертонический криз в миниатюре: одна сигарета вызывает подъем давления до 30 мм рт. ст.! А если накладываются проблемы с излишним весом?

Конечно, никто не даст гарантии, что исключительно здоровый образ жизни избавит в старости от всех проблем. Однако нелишним будет, переступая порог кабинета врача, задуматься: а что я сам лично сделал для своего здоровья?

Врач-гериатр ведет ежедневный прием. Записаться к нему можно по телефону 8 (391) 224-03-13

ФСБ: Западные спецслужбы готовят кибератаки на крупные банки РФ с 5 декабря - Столица 24Цель их - провести дестабилизацию финансовой системы России, нарушив функциональную деятельность крупных финансовых институтов.
03.12.2016 Столица 24
Накануне Международного дня инвалидов Сбербанк России начал проверку доступности своих услуг для людей с ограниченными возможностями.
03.12.2016 Наш Красноярский край
Женщинам, которые не могут долго забеременеть, ведущий программы «Пусть говорят» посоветовал съездить в Красноярск - Столица 24Программа вышла в эфир Первого канала 1 декабря. Ее героиней стала 51-летняя Светлана.
03.12.2016 Столица 24
Жители Красноярска любуются туманом, который может принести неприятный запах - Столица 24Сегодня ночью в городе резко похолодало и утром над Енисеем повис плотный туман.
03.12.2016 Столица 24
Напомним, суть  #MannequinChallenge в том, что его участники замирают как манекены под песню Rae Sremmurd «Black Beatles».
03.12.2016 Столица 24
Wmbfkgvf00-800x600_thumb_main - Sibnovosti.ruВ Красноярске сотрудниками надзорной деятельности впервые был организован семинар-обучение для руководителей организаций и частных фирм, занимающихся установкой натяжных потолков.
03.12.2016 Sibnovosti.ru
Avve7cxake8_thumb_main - Sibnovosti.ruВ Красноярске у женщины сгорели дом, баня, надворные постройки и баня и крыша гаража ее соседей.
03.12.2016 Sibnovosti.ru
В Ачинске мать избила дочь за желание встретиться с отцом - Kgs.RuВ Ачинске в полицию обратился мужчина, который рассказал, что его жена избила 11-летнюю дочь.
03.12.2016 Kgs.Ru
Newslab.ru составил обзор событий, которые ожидаются в Красноярске 2 декабря.
02.12.2016 Krskplus.Ru
В Красноярском крае рухнула крыша школы - Kgs.RuВ поселке Курагино Красноярского края обрушилась крыша сельской школы. Очевидцы рассказали о произошедшем в соцсетях.
03.12.2016 Kgs.Ru
ploshad - НИАПо данным Гидрометцентра России, несмотря на плюсовую температуру уже установившуюся в Красноярске, к ночи резко похолодает до -22 градусов, возможен снег.
02.12.2016 НИА
В городе Назарово мать оставила годовалого ребенка ночью в сугробе - ИА Назарово ОнлайнВопиющий случай произошел в ночь на 30 ноября. Около 4 часов утра в дежурную часть Назаровской полиции поступило сообщение от жителей девятиэтажки на Советской,12.
02.12.2016 ИА Назарово Онлайн