10 мужчин и женщин с шикарными телами с сибирского шоу силачей

Фото: static.ngs.ru

Масштабное шоу силачей проходит на этих выходных в Красноярске. На нём собрались самые сильные люди России, Европы и Мира. На нескольких площадках одновременно состязались спортсмены по бодибилдингу и бодифитнесу, силовому экстриму и боям ММА.


В субботу, 17 марта, мы прогулялись по основным площадкам и выбрали для вас 10 участников состязаний. 5 девушек и 5 юношей показали свою форму и поделились своими историями. 


Ирина Филатова, 21 год, студентка СФУ, Красноярск


Такой формы девушка добилась за 3 месяца тренировок


— Я занимаюсь первый год, хожу в зал с декабря. Мне просто очень понравилось: в Instagram, в других соцсетях очень много фитоняшек красивых. И я подумала, почему бы и нет. Тренировки 4 раза в неделю. Тяжело, но куда деваться: красота требует жертв.


Дмитрий, 41 год, Москва


В тяжёлом спорте он уже 22 года. На соревнования в Красноярск приезжает уже 2 года подряд: «Нравится и город, и уровень соревнований»


— В бодибилдинге лёгких путей не бывает: без воды последнюю неделю, без еды, без сна, но ради того, чтобы стать призёром, я готов на всё. Самый высокий результат — призёр кубка Москвы, а ещё я мастер спорта по жиму штанги лёжа.


Павел, 26 лет, Красноярск


На шоу накаченными оказались не только участники соревнований. Трое молодых людей бродили по локациям в костюмах атлетов Спарты. Их физическая форма нас тоже удивила


— Я занимаюсь уже лет 10. Мне тяжелее всего даётся питание. На самом деле, чтобы вырасти, надо очень много кушать: 6–10 раз, смотря какой этап подготовки к соревнованиям. Конечно, под этот спорт нужно подстраивать свою жизнь. У меня 5 тренировок в неделю. Жим от груди — 225 кг брал, приседаю — с 300 кг, тяну тоже 300 кг.


Наталья, 38 лет, Красноярск


В 38 лет Наталья продолжает участвовать в соревнованиях


— Бодифитнесом я занимаюсь 4 года, а выступать я решила всего 4 месяца назад. 

Тренажёрный зал — это такое место, где можно в любом возрасте и с любыми отклонениями в здоровье заниматься. Самое безопасное место для тренировок, поэтому и пошла.


Самое тяжелое — это отсутствие воды за несколько дней до состязаний: в сутки можно только 100 граммов воды.


Андрей, 20 лет, студент из Новосибирска


Студент —  юрист в   состязании по бодибилдингу в своей категории Андрей взял серебро


— Захотел заниматься и выступать ещё в 11 классе, занимаюсь уже 4 года. Самое тяжёлое — придерживаться диеты. Я вот свинину очень люблю, но её пришлось заменить на говядину и курицу, плюс в меню есть кальмары, яйца. В целом, чем больше занимаешься, тем диета даётся проще. Любимое упражнение — жим лёжа, 190 кг.


Яна, 25 лет, Красноярск


Шикарная брюнетка в перерыве между соревнованиями накидывает шёлковый халат 


— Выступать на таких соревнованиях — моя мечта. Сама себя захотела испытать. Сейчас у меня 4 тренировки силовых, плюс 3 тренировки кардио. Да, даётся трудно. Здесь помогает только сила воли и желание сделать себя лучше.


На счёт еды... я уже привыкла есть курицу, яйца и огурцы, поэтому для меня всё вкусно.


Пётр Мартыненко, 27 лет, Абакан


Помимо занятий в зале и частых состязаний Пётр работает охранником в банке. «Я женат, просто кольцо снимаю, чтобы не погнулось»


Участники турнира по силовому экстриму сегодня перекидывали покрышки весом в 300 кг, тягали гантели и поднимали пикап. Среди тех, кто вошёл в 10-ку лучших оказался и Пётр:


— Самое любимое упражнение для меня — это «камни атласа». Вес камня, который поднимает Пётр — 220 кг. ( На такое способны только 3 спортсмена в России. Сам Пётр весит 123 кг. — Прим.ред. )


Должен сказать, что на тренировках больше устаёшь, чем на соревнованиях. Здесь один подход, а на тренировке таких подходов 3–4. У нас три основных упражнения — присед, становая тяга и упражнение на плечи. 


Алина Воронова, 22 года, студентка, Новосибирск


Победительница турнира в центре —  Алина из Новосибирска


— Основательно я тренируюсь всего 2–3 года. Ещё до этого я 10 лет занималась танцами, но мне пришлось уехать из своего родного города и оставить коллектив, а без физической нагрузки я не смогла.


Самое тяжёлое — это обходиться без сладкого. За несколько дней до соревнований даже батончики нельзя.


Семён Михаленко, 28 лет, Красноярск


Семён Михаленко — боец ММА.  Его вес — 77 кг, рост — 186 см


За этого спортсмена сегодня ревели трибуны. В клетке состоялся бой-реванш между Семёном и Амирханом Сабировым из Киргизии. Прошлый бой Семён уже выиграл, поэтому в этот раз его соперник был ещё более серьёзно настроен. Но победа вновь оказалась в руках красноярца.


— Несколько лет занимался кикбоксингом, потом познакомился с тренером и уже 1,5 года занимаюсь MMA. 


Александра Иконникова, 19 лет, Красноярск


«Занимаюсь смешенными единоборствами уже 4 года», —  рассказывает Саша о себе. В 19 лет девушка уже кандидат в мастера спорта по рукопашному бою и призёр чемпионата России


Юная спортсменка сегодня состязалась в боях без правил. В клетке она сошлась в битве с участницей из Новосибирска, которая на 5 лет старше нее. До завершения боя девушка отказалась от каких-либо комментариев. Настрой и уверенность ей помогли — она нанесла сильные удары сопернице во втором раунде и стала победительницей.


За битвой девушек можно было следить вместе с нами во время прямого включения. Видео для тех, кто пропустил: 



Следите за новостями НГС и вы узнаете, какой совет дал мужчинам самый сильный человек планеты Жидрунас Савицкас , «лайфхак» меню от чемпиона Европы Алексея Шабуни и шутки прославленного чемпиона России Михаила Кокляева.

Последние новости Красноярского края по теме:
10 мужчин и женщин с шикарными телами с сибирского шоу силачей

- Красноярск
Масштабное шоу силачей проходит на этих выходных в Красноярске. На нём собрались самые сильные люди России, Европы и Мира.
19:04 17.03.2018 NGS24.Ru
Такой формы девушка добилась за 3 месяца тренировок - NGS24.Ru
10 мужчин и женщин с шикарными телами с сибирского шоу силачей - Красноярск
Масштабное шоу силачей проходит на этих выходных в Красноярске. На нём собрались самые сильные люди России, Европы и Мира.
19:03 17.03.2018 NGS24.Ru
 
По теме
Раскрыты подробности Эстафеты огня в Санкт-Петербурге - KraySport.Ru 26 мая, в рамках Петербургского международного экономического форума генеральный директор АНО «Дирекция Красноярск-2019» Максим Уразов и Губернатор Санкт-Петербурга Георгий Полтавченко подписали соглашение о сотрудничест
26.05.2018
Мастер-класс для юных спортсменов Таймыра провели лучшие керлингисты страны - ИА Таймырский Телеграф Фото: Николай Щипко Впервые в истории Arctic Curtling Cup прошел детский турнир по керлингу, в котором приняли участие ребята из Норильска и Дудинки, воспитанники инклюзивных образовательных учреждений.
26.05.2018
 
 
Arctic Curling Cup 2018 официально открыт - ИА Таймырский Телеграф Фото: Николай Щипко Международный турнир по керлингу в дисциплине даблс-микст собрал лучших спортсменов и сотни любителей керлинга.
26.05.2018
Уголовное дело по статье "Причинение смерти по неосторожности четырем лицам" возбуждено после гибели ребенка, двух женщин и мужчины при пожаре дачного дома в Красноярске, сообщает краевой главк СК.
26.05.2018 Наш Красноярский край
В апреле в дежурную часть полиции от женщины поступило сообщение о том, что во время нахождения в городской поликлинике неизвестный похитил у нее стоявшую на подоконнике дамскую сумку.
22.05.2018 Канские Ведомости
hBaspsbVtUA - КК ИПКиППРО Красноярский краевой институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования при поддержке Министерства образования Красноярского края 14 июня 2018 года проводит VI Красноярский краевой ф
25.05.2018 КК ИПКиППРО
Главное музейное событие в России –  XX Международный фестиваль музеев «Интермузей»  пройдет в Москве с 31 мая по 3 июня, и впервые регионом-партнером станет Красноярский край.
24.05.2018 Наш Красноярский край
Уже около 20 лет Марина Акишина занимается благотворительностью. Тратит на это большую часть своего заработка и почти все свое время.
24.05.2018 Заполярная правда
Нажмите для просмотра в полном размере... - Спорткомитет города Зеленогорска Спортсмены Центра «Витязь» успешно выступили на прошедших в Красноярске Всероссийских соревнованиях по стрельбе из малокалиберного и пневматического оружия и чемпионате Красноярского края по стрельбе из малокалиберного оружия.
26.05.2018 Спорткомитет города Зеленогорска
Каковы правила дабл-микста в керлинге? Из-за обилия английской терминологии человеку непосвященному они могут показаться дремучим лесом.
24.05.2018 Газета Заполярный Вестник
В Дудинке начался международный турнир по керлингу Arctic Curling Cup 2018.
24.05.2018 Газета Заполярный Вестник