Новости города БезФормата.Ru
Красноярск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сладкая жизнь

Трудно представить, но еще несколько столетий назад наша страна не знала сахара. Мед, ягоды и фрукты – вот и все источники сладенького. Сейчас сахар можно найти даже в сосисках. Мы настолько привыкли, что жизни без него уже не представляем. Добавим к этому малоподвижный образ жизни, общение в социальных сетях вместо прогулок – и получим то, что нам совсем не нравится: ожирение, в том числе подростковое. Во всем мире эта болезнь уже приняла характер пандемии, и Россия, к сожалению, – не исключение.

Ожирение нельзя «перерасти»

Мир переживает пандемию неинфекционных заболеваний: если раньше человечество могло вымереть от холеры и туберкулеза, то сейчас мы теряем население из-за инфарктов и сахарного диабета. И в их все более широком распространении виноваты не какие-нибудь природные возбудители, а мы сами.

– Это те заболевания, которые во многом вызваны нашим поведением, – поясняет специальный представитель Всемирной организации здравоохранения в Российской Федерации, доктор Мелита Вуйнович во время круглого стола, посвященного одной из самых острых проблем современности – подростковому ожирению. – И особенно сложно в этом отношении детям и подросткам, которые еще не понимают, чем чревата их любовь к сладкому.

Проблема очень серьезна. ВОЗ уже более 30 лет изучает, что и как едят подростки и к каким последствиям это приводит. Сейчас в исследовании участвуют 44 европейские страны, 220 тысяч подростков, в том числе 4 700 – в России. Тенденции пугают: два европейских подростка из десяти уже страдают ожирением. Причем четверть из них едят сладкое каждый день, а каждый пятый ежедневно пьет сладкие газированные напитки. 80 % мальчиков и 60 % девочек проводят за компьютером больше двух часов. Статистика говорит: мальчики толстеют чаще девочек, критический возраст для этого – 11 лет.

Какова же ситуация в России?

– К сожалению, общеевропейские тенденции находят отражение и у нас: показатели ожирения в России увеличиваются, – поясняет научный сотрудник Санкт-Петербургского научно-исследовательского института физической культуры, куратор исследования в России Анна Маточкина. – В группе самого большого риска мальчики 11 лет: 30 % из них имеют ожирение.

Причем рост прослеживается в разы. За 12-летний период показатели среди российских девочек выросли в четыре раза, а среди мальчиков – почти в три раза. В целом избыточный вес и ожирение имеют 13,3 % девочек и 26 % мальчиков.

Врачи обеспокоены: лишний вес, который вызван неправильным питанием и малоподвижностью, – это всегда риск.

– Ожирение существенно повышает риск появления сахарного диабета, он развивается на ранних этапах жизни, – объясняет глава Европейского офиса ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний Жоао Бреда. – Бороться нужно с каждым лишним килограммом, потому что даже он повышает риск. Часто взрослые думают: пухлый ребенок – не проблема. Это совершенно не так: дети, которые страдают от избыточного веса, имеют в несколько раз больше шансов перенести эту проблему во взрослый возраст.

Клубок проблем

Краевые медики бьют тревогу: год за годом детей с избыточным весом и ожирением и в нашем регионе становится все больше. Врачи считают, что каждый родитель должен знать о тех рисках, которые провоцирует это заболевание.

– Ожирение – целый клубок проблем, – рассказывает Татьяна Евгеньевна Таранушенко, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой педиатрии института последипломного образования КрасГМУ, к ней уже долгие годы приходят родители детей, у которых не получается справиться с лишним весом. – В первую очередь оно провоцирует развитие диабета второго типа, который раньше у детей мы никогда не выявляли. Сейчас мы с каждым годом видим все больше таких подростков.

Но это далеко не все: 90 % детей имеют проблемы с артериальным давлением. В практике Татьяны Евгеньевны были случаи, когда у дошколят с ожирением верхнее артериальное давление составляло 140–150 единиц при норме 100. У таких детей может появляться ранний атеросклероз, возникают дыхательные расстройства. Астма появляется чаще, а протекает тяжелее, кроме того, возможна уже и совсем взрослая проблема – синдром кратковременного ночного апноэ – остановки дыхания во сне. Страдает печень от жирового гипотоза, страдают позвоночник и суставы, но самое страшное, считает эксперт, именно ожирение провоцирует некоторые раковые заболевания.

– Доказано, что ожирение тесно связано с онкологией. Для женщин с ожирением высока частота рака шейки матки и почек, – объясняет врач. – У мужчин на фоне ожирения в шесть раз выше риск развития рака печени и в два раза – поджелудочной. Родители должны знать все риски – может быть, какой-то из них подвигнет их соблюдать вместе с ребенком диету.

Успеть до 11 лет

Серьезнее всего проблема именно у мальчишек: если общество спокойнее относится к полным девушкам, то мальчишкам намного сложнее.

– Для детей с ожирением характерны поведенческие особенности, – продолжает Татьяна Евгеньевна. – Они чувствуют себя своеобразными изгоями, у них часто развивается депрессия. Вытащить их из этого состояния и заставить заниматься собой сложно. Несчастные полные пацаны вызывают у врачей серьезные опасения. Они замкнуты, закрыты, несчастны. Они одиноки.

Избыток массы влияет в первую очередь на половое развитие: у мальчишек развиваются грудные железы, появляется округлая женоподобная фигура, а самое печальное – результатом может быть последующее половое недоразвитие.

– Поэтому главная задача родителей – успеть до начала полового созревания, – продолжает врач. – Начать заниматься ребенком, чтобы запустить убыль массы тела. Иначе мальчику будет очень сложно.

Конечно, избыточный вес и ожирение влияют и на половое развитие девочек, но не так фатально.

Медики бьют тревогу: год за годом детей с избыточным весом в крае становится все больше. Каждый родитель должен знать о тех рисках, которые провоцирует это заболевание

  КУХНЮ – НА ЗАМОК

Эксперты ВОЗ выделяют три фактора, способствующие неконтролируемому набору веса: чрезмерное употребление сладкого, пренебрежение овощами и фруктами, а также отсутствие физической нагрузки, – именно поэтому они так тщательно считают время, проведенное за компьютером. Но, по мнению Татьяны Таранушенко, нельзя упускать из вида еще один фактор – наследственность.

– Наследуется многое: объем жировой клетки, количество клеток, особенности их распределения в организме, особенности обмена, – перечисляет Татьяна Евгеньевна. – Если в семье и мама, и папа страдают ожирением, то вероятность, что ребенок будет иметь избыточный вес, достигает 60 %. Если один родитель – 40 %. Если у родителей все хорошо с весом, риск все равно остается и достигает 15 %.

Но даже если оба родителя полные, это совсем не означает, что нужно опускать руки. Ситуацию можно изменить, ведь запускает механизм ожирения именно переедание. Коварны избыточные углеводы, продукты с высоким жировым коэффициентом, именно их в рационе ребенка нужно ограничить. И закрывать кухню на замок после семи вечера.

Ну и, конечно же, добавить занятия спортом: ВОЗ рекомендует час интенсивных физических занятий ежедневно. То есть школьной физкультуры явно недостаточно, и надеяться на нее в принципе не стоит. Однако, как уточняет Татьяна Таранушенко, нагрузки необходимы, но не любые.

– Обязательно должна быть нагрузка – жир нужно сжигать, – вселяет уверенность врач. – И сжигать только в движении. Но неправильно поднимать штангу в душном спортзале – необходимы хорошие аэробные нагрузки на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.

Вот только и заниматься спортом, и соблюдать диету хорошо бы всей семьей. Только в этом случае ребенок не чувствует себя изгоем, а значит, процесс выздоровления пойдет намного быстрее.

В Красноярске из социального приюта сбежали восемь детей - 1-LINEВ Красноярске из реабилитационного центра «Росток» сбежали восемь детей. Подростки, среди который 5 девочек и 3 мальчика, сбежали из социального приюта 5 июля около 18:00.
06.07.2017 1-LINE
В Красноярске прошла донорская акция, посвященная Дню Российского флага - ККЦК №1  22 августа в Железнодорожном районе г. Красноярска прошла донорская акция, посвященная Дню Российского флага.
23.08.2017 ККЦК №1
За июль среди населения района зарегистрировано 9 нозологических форм инфекционных и паразитарных заболеваний с общим числом заболевших 55 человек.
23.08.2017 Канские Ведомости
Благотворительная акция «Ергаки и Жемчужный Саян» - Министерство здравоохранениеГруппа воспитанников Сосновоборского детского дома побывала в Саянском районе в природном заповеднике «Ергаки».
23.08.2017 Министерство здравоохранение
В Красноярский край поступила первая партия вакцин против гриппа. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе регионального Управления Роспотребнадзора.
23.08.2017 ИА KNews
​В Железнодорожном районе прошла донорская акция. - АдминистрацияВ донор-мобиле, который работал у администрации Железнодорожного района,  все желающие могли сдать кровь, а также пройти обследование (узнать группу крови и резус-фактор).
23.08.2017 Администрация
Первая партия вакцин от гриппа доставлена в медучреждения Красноярского края - Kgs.RuВ Красноярский край поступила первая партия вакцин против гриппа. Об этом сообщает пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора.
23.08.2017 Kgs.Ru
1477147684_thumb_main - Sibnovosti.ruВ Красноярский край поступила первая партия вакцин против гриппа. Об этом сообщает пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора.
23.08.2017 Sibnovosti.ru
Зона отчуждения - Новая ПричулымкаГероинями нашего материала стали две девушки: Марина и Ксения. Они не знакомы и вряд ли когда-то узнают друг о друге.
23.08.2017 Новая Причулымка
Посторонним вход воспрещён? - Новая ПричулымкаОчередное ЧП в «Соколе» можно было предотвратить «Ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли!
23.08.2017 Новая Причулымка
PnD-5EO5aZ8 (1) - КГБУЗ ККЦМПБольше 183 тысяч жителей Красноярского края прошли диспансеризацию в первом полугодии 2017 года.
23.08.2017 КГБУЗ ККЦМП
О санитарно-эпидемиологической обстановке
За июль среди населения района зарегистрировано 9 нозологических форм инфекционных и паразитарных заболеваний с общим числом заболевших 55 человек.
Канские Ведомости
Загубленные судьбы… - Новая ПричулымкаИдут слушания по делу о преступном наркотическом сообществе В Ачинском горсуде – ​яблоку негде упасть.
23.08.2017 Новая Причулымка
Бетонные блоки рухнули и пробили асфальт - NGS24.RuБетонные блоки рухнули и пробили асфальт Как рассказал депутат Заксобрания Александр Глисков, который встречался с членами гаражного кооператива,
23.08.2017 NGS24.Ru
Красноярские пожарные провели учения на объекте Сибирского федерального университета - МЧС Красноярского краяСегодня пожарно-спасательные подразделения красноярского гарнизона провели пожарно-тактические учения на здании общежития Сибирского федерального университета.
23.08.2017 МЧС Красноярского края
Сегодня «Норникеель» объявил итоги работы комиссия по расследованию чрезвычайного происшествия на руднике «Заполярный» - Заполярная правда
Сегодня «Норникеель» объявил итоги работы комиссия по расследованию чрезвычайного происшествия на руднике «Заполярный»
Напомним, 07 июля в результате взрыва под землей погибли четыре человека, еще трое получили травмы.
Заполярная правда
В гости – за телефоном… - Власть Труда
В гости – за телефоном…
Сотрудники уголовного розыска МО МВД России «Минусинский» задержали злоумышленника, подозреваемого в краже сотового телефона.
Власть Труда
«Нашей юности рассветы...» - Новая Причулымка«И вновь звучало танго это – ​на танцах и зимой, и летом, и в деревеньках отдалённых звучало, радуя влюблённых» В Ачинском центре досуга ветеранов часто проводят ретро-дискотеки.
23.08.2017 Новая Причулымка
Норильчанам устроят Киноночь! - Заполярная правдаКинокомплекс «Родина» к Дню российского кино готовит праздничный проект «День&Ночь кино – 2017».
22.08.2017 Заполярная правда
Поэзия рабочего удара - Телекомпания Канск 5 каналИндустриальной поэзией ударит Зазубрина по Канску. В рамках литературного фестиваля, который начнет свою работу в нашем городе уже на этой неделе - 24 августа, жители Канска смогут посмотреть спектакль - перформанс,
23.08.2017 Телекомпания Канск 5 канал
Шедевры мирового уровня вернулись на родину автора. В Норильске готовится к открытию выставка долганского художника Бориса Молчанова. - Заполярная правда
Шедевры мирового уровня вернулись на родину автора. В Норильске готовится к открытию выставка долганского художника Бориса Молчанова.
Выставку работ первого профессионального долганского художника, члена Союза художников СССР, почетного гражданина Таймыра Бориса Молчанова назвали «Возвращение».
Заполярная правда
«Зазубрина» начинается!
С 23 по 27 августа в Канске состоится традиционный литературный фестиваль «Зазубрина», который ежегодно проводится в рамках международного канского видеофестиваля.
Канские Ведомости
Жителей региона приглашают на «Бабушкин праздник» в Овсянку
26 августа с 11 до 15 часов в мемориальном комплексе В.П. Астафьева в селе Овсянка пройдет семейный «Бабушкин праздник».
Наш Красноярский край
zska 450 - НИА21 августа в Москве в парке Горького начал работу «Город ЦСКА». При поддержке владельца и генерального спонсора клуба, компании «Норникель», в парке оборудована большая баскетбольная зона,
23.08.2017 НИА
Победа за Таймыром! - Министерство социальной политикиСостоялась долгожданная юбилейная XV ежегодная открытая спартакиада среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья, которая прошла в дудинском спортивном комплексе.
23.08.2017 Министерство социальной политики
В Зеленогорске сотрудники ЭХЗ превратили сдачу нормативов ГТО в спортивный праздник - 1-LINEВ Зеленогорске на стадионе «Труд» состоялся летний фестиваль «ГТО на ЭХЗ».
22.08.2017 1-LINE
Первенство по теннису - Власть Труда
Первенство по теннису
В Красноярске прошло первенство Красноярского края по теннису среди девушек и юношей до 15 лет и среди юниорок и юниоров до 19 лет.
Власть Труда
Задачу-минимум выполнили. Молодежная команда МФК «Норильский никель» празднует очередную победу - Заполярная правда
Задачу-минимум выполнили. Молодежная команда МФК «Норильский никель» празднует очередную победу
В минувшем туре Первенства Норильска среди команд Второй Лиги подопечные Алексея Брусенцова одержали победу с разгромным счетом 11:0.
Заполярная правда
«Норильский никель» серьезно укрепляется и намерен в этом сезоне занять высокие места. Команда одержала две победы в двух контрольных играх в Беларуси - Заполярная правда
«Норильский никель» серьезно укрепляется и намерен в этом сезоне занять высокие места. Команда одержала две победы в двух контрольных играх в Беларуси
В первом контрольном матче МФК «Норильский никель» одержал уверенную победу, разгромив МФК «БЧ» из Гомеля счётом 6:1.
Заполярная правда
На территории края ожидаются дожди и заморозки - МЧС Красноярского краяПо данным синоптиков 24 августа днем по центральным районам Красноярского края ожидаются местами сильные дожди.
23.08.2017 МЧС Красноярского края
Бетонные блоки рухнули и пробили асфальт - NGS24.RuБетонные блоки рухнули и пробили асфальт Как рассказал депутат Заксобрания Александр Глисков, который встречался с членами гаражного кооператива,
23.08.2017 NGS24.Ru
DSC_0480 - АдминистрацияВ Минусинске отметили краевой праздник «День помидора». В этом году он проводился в двухдневном формате, был отмечен визитом губернатора Красноярского края Виктора Толоконского, и насыщен событиями,
22.08.2017 Администрация
Бронза, в которую уже и не верилось - KraySport.RuНа XXIX Всемирной летней универсиаде очередные медали разыграны в плавании.
23.08.2017 KraySport.Ru
Красноярские пожарные провели учения на объекте Сибирского федерального университета - МЧС Красноярского краяСегодня пожарно-спасательные подразделения красноярского гарнизона провели пожарно-тактические учения на здании общежития Сибирского федерального университета.
23.08.2017 МЧС Красноярского края