Новости города БезФормата.Ru
Красноярск
Главные новости
 
Задать вопрос?

ПРОФИЛАКТИКА ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ КАК ФАКТОРА РИСКА РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Методические рекомендации

Скачать  одним файлом в формате PDF

  ПРОФИЛАКТИКА ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ КАК ФАКТОРА РИСКА РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

 

Методические  рекомендации

 

 по проведению тренинг-семинаров

 

 

Красноярск

 

2017

Составители: канд. психол. наук, доцент кафедры педагогики и психологии с курсом ПО  ФГБОУ ВО «КрасГМУ им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого», руководитель психологического центра ФГБОУ ВО «КрасГМУ им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого» Т. Ю. Артюхова, преподаватель кафедры педагогики и психологии с курсом ПО  ФГБОУ ВО «КрасГМУ им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого», врач-стоматолог И. А. Дайнеко, к.м.н., заведующий отделом организации и проведения мероприятий в области гигиенического обучения и воспитания КГБУЗ «Красноярский краевой Центр медицинской профилактики» Е. А. Демко, к.м.н., доцент, главный врач КГБУЗ «Красноярский краевой Центр медицинской профилактики» О. Ю. Кутумова

 

 

Рецензенты: д-р мед. наук, доцент, заведующий кафедрой поликлинической педиатрии и пропедевтики детских болезней с курсом ПО ФГБОУ ВО «КрасГМУ им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого» М. Ю. Галактионова, д-р пс. наук, профессор, заведующий кафедрой клинической психологии и психотерапии с курсом ПО ФГБОУ ВО «КрасГМУ им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого» И. О. Логинова

 

 

Методические рекомендации «Профилактика повышенного артериального давления у детей и подростков как фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний» составлены для проведения тренинг-семинаров по профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Предложена разработка тренинг-семинара для школьников по теме «Что предпринять в ситуации сердечно-сосудистой катастрофы у взрослого».

Методические рекомендации предназначены в помощь врачам-педиатрам и студентам, обучающимся по специальности 31.05.02 Педиатрия в медицинских университетах для проведения профилактических мероприятий в пришкольных и загородных детских оздоровительных учреждениях, в повседневной практике.

 

Методические рекомендации утверждены приказом министерства здравоохранения Красноярского края.

 

 

 

 

© КГБУЗ «ККЦМП», 2017

© ГБОУ ВО «КрасГМУ

 им. проф. В.Ф.Войно-Ясенецкого»

 Минздрава России, 2017

© Артюхова Т. Ю., Дайнеко И. А.,

Демко Е. А., Кутумова О. Ю., 2017

ОГЛАВЛЕНИЕ

Наименование разделов                                   Стр.

 Введение 

Методические рекомендации по проведению тренинг-семинара для младших школьников по теме: «Профилактика повышенного артериального давления у детей как фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний»

 

Методические рекомендации по проведению тренинг-семинара для школьников II ступени обучения по теме «Профилактика повышенного артериального давления у детей и подростков как фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний»

 

4

 

6

 

 

 

 

10

 Методические рекомендации по проведению тренинг-семинара для старших школьников по теме «Профилактика повышенного артериального давления у подростков как фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний» 

15

 Методические рекомендации по проведению тренинг-семинара для школьников по теме «Что предпринять в ситуации сердечно-сосудистой катастрофы у взрослого» 

Литература                                                                                                                                              

20

 

 

 

25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Здоровье нации – это приоритетная задача здравоохранения. Когда необходимо начинать формировать представления о внутренней картине здоровья? Как можно раньше.

Санитарно-гигиеническое обучение и воспитание детей и подростков в летних оздоровительных организациях – один из возможных вариантов преумножения представлений о сохранении здоровья подрастающего поколения.

Отметим, что доля лиц  старше 15 лет с повышенным артериальным давлением составляет 40 %.  

Статистика неумолима:  ежегодно потери потенциальной жизни от сердечно-сосудистых заболеваний составляют: для ИБС – 19 млн «утраченных человеко/лет», от церебро-васкулярных осложнений – почти 15 млн «утраченных человеко/лет».

Детское население подвержено риску развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно.

Артериальная гипертензия среди детей и подростков наблюдается в зависимости от возраста и избранных критериев у 2,4-18%.

Риск развития артериальной гипертензии во взрослой жизни у подростков с повышенным АД в 2-3 раза выше по сравнению с юношами и девушками, которые имеют нормальное АД.

Мы полагаем, что необходимо проводить первичную профилактику среди  детей и подростков по проблеме повышенного  давления.

В летнее время большое количество детей и подростков будет организованно оздоравливаться в пришкольных и загородных детских оздоровительных лагерях.  Мы считаем, что  в летний сезон целесообразно включить профилактическую работу.

При разработке мероприятий мы учитывали острую потребность в единых методических рекомендациях по проведению профилактических мероприятий.

Наиболее сензитивны для получения новых знаний дети и подростки. Поэтому рекомендации разработаны с учетом возрастных особенностей:

для младших школьников (7-11 лет),

для школьников II ступени обучения (11-13 лет),

для старших подростков (14-15 лет).

При проведении занятий важно участников включить в деятельность: игровую, коммуникативную, проектную.

В каждой методической разработке мы предлагаем некоторые требования: к количественному составу аудитории, к необходимому оборудованию, к продолжительности занятия (ориентировочно), уточняем форму проведения.

Для удобства проведения занятия мы составили примерный план проведения занятия, расписав его содержательно. Мы очень надеемся, что вы творчески подойдете к проведению профилактических мероприятий, и его участники сделают для себя много новых открытий по сохранению своего здоровья и приобретут знания по оказанию первой помощи в ситуации сердечной катастрофы.

Для создания фотогалереи профилактики повышенного давления у детей и подростков просим вас  прислать небольшой фотоотчет наиболее интересных моментов.

Разработчики методических рекомендаций будут благодарны всем, кто оставит свой отзыв о разработках: ваши уточнения и пожелания помогут нам внести коррективы и тиражировать опыт красноярцев на более широкую аудиторию.

Презентации: 

  Сердечно-сосудистые катастрофы

Повышенное давление — презентация для младших школьников  

Повышенное давление — презентация для школьников II ступени обучения

Повышенное давление- презентация для  старших школьников

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИНГ-СЕМИНАРА ДЛЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПО ТЕМЕ: « ПРОФИЛАКТИКА ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ КАК ФАКТОРА РИСКА РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ »

 

Аудитория до 30 чел.

Время – не более 30-35 мин                               

Форма проведения – игровая

Оборудование – презентационный комплекс, два шприца разного диаметра,  вода, кисель, мишень, медицинские шапочки, перчатки, наклейки

 

Действия ведущего

Сопровождение, оборудование

Время

- Здравствуйте. Меня зовут – имя, отчество Слайд 1  Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!

3 мин

Игра «Приветствие»- Пожелайте соседу слева и справа, друг другу здоровья. Как обычно мы это делаем? Ответ

«Здравствуй» — это и есть пожелание здоровья

- А вы замечали когда-нибудь, что у человека начинает сильно болеть голова или «кружиться»?Дети кружатся вокруг своей оси, закрывают глаза.

- Что сейчас вы чувствуете? Что это может быть?

 

 

 

- Давайте посмотрим на слайде, когда болезнь через  головную боль сигнализирует нам о том, что человеку нужна помощь.

 

-Мы будем сегодня с вами говорить о повышенном давлении.

-Мне нужны два помощника.

Вызвавшимся помогать,  надеваем  медицинские шапочки, перчатки.

  

Ответы участников….

 

 

Слайд 2

Голод

Простуда

Повышенное давление

 

Слайд 3

Повышенное артериальное давление

 

10 – 15 мин

- Уважаемые помощники, вам сейчас необходимо набрать в шприцы воды, по моей команде нажать на поршни и направить струю воды в мишень.  Мишень расположить так, чтобы из тонкого шприца вода долетала до мишени, а из толстого – нет.Нужно так показать, чтобы было видно разное давление в шприцах разного диаметра.
- Итак, пуск! 

- Что происходит? Почему так?

 

- Да, действительно, там все дело в разнице ДАВЛЕНИЯ!

Дети стреляют водой в мишень. 

Дать возможность ответить детям.

 

- Мишень – это наша голова, шприц – сосуды, вода – кровь. В головном мозге сосуды маленькие. Но они могут сузиться еще больше по каким-либо причинам (поздно лег спать, много играл в компьютер или смотрел телевизор, не гулял на улице). По суженным сосудам кровь под высоким давлением влетает в мозг. Вот и возникает БОЛЬ. 

- А теперь давайте подумаем, что может произойти, если не обращать внимания на головную боль?

 

- Посмотрите на слайд, там представлены основные последствия повышенного давления. Чем опасна гипертония?

 

- Какие исходы повышенного давления возможны?

- пройдет без последствий

- разовьется гипертоническая болезнь

- случится инсульт

 

Комментируем: Если это станет болезнью, вам придется пить таблетки всю жизнь, вы не сможете активно заниматься спортом, мальчики и девочки не смогут защищать Родину, служить в МЧС, МВД, кроме того, девочки попадут в группу риска по деторождению.

 

- Скажите, а БОЛЬ – это хорошо или плохо?

 

Комментируем: Боль – это хорошо

Слайд 4. Картинка Что происходит в голове в момент повышения давления 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ответы детей

 

 

 

 

Слайд 5.

Чем опасна гипертония?

 

 

Ответы детей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Слайд 6.

Боль – сигнал организма о помощи!

- Как можно понять, что у человека поднялось давление? Слайд 7. 1. Если лицо имеет красноватый оттенок, это — признак повышенного давления и гипертонии.

2. Покраснение глазных белков сигнализирует о повышенном давлении.

3. Прощупывание пульса. Если при усиленном нажатии на артерию пульс не пропадает – давление повышено, и, наоборот, мгновенное исчезновение пульса при нажатии свидетельствует о пониженном давлении (гипотонии).

5 мин

- Как можно помочь человеку, если у него очень болит голова? Слайд 8. Держать себя в руках, не паниковать!

Обратиться к ВРАЧУ!

Сказать учителю, родителям!

Звонить: Телефон 03 или 112

5 мин

Заключение. - Мы с вами сегодня изучили, почему может болеть у человека голова и как понять, что у человека поднялось давление.

- Еще раз повторим: что нужно делать, если у вас сильно заболела голова ?

 На фоне слайда 8

 

 

ЧЕТКО ПОВТОРИТЬ ХОРОМ

5-7 мин

Ритуал прощания .- Как прощаются люди в момент расставания?Говорят друг другу ДО  СВИДАНИЯ
- На память о нашей встрече мы дарим вам наклейки: Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ! Слайд 9 До свидания!

Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИНГ-СЕМИНАРА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ II СТУПЕНИ ОБУЧЕНИЯ ПО ТЕМЕ: « ПРОФИЛАКТИКА ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ КАК ФАКТОРА РИСКА РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ »

 

Аудитория до 30 чел.

Время – не более 35-40 мин                               

Форма проведения – коммуникативная

Оборудование – презентационный комплекс, два шприца разных диаметров,  мишень, секундомер, линейка, нитка, кольцо золотое, наклейки.

 

Действия ведущего

Сопровождение, оборудование

Время

- Здравствуйте.- Меня зовут – имя, отчество Слайд 1 Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!

3 мин

Игра «Приветствие»- Пожелайте соседу слева и справа, друг другу здоровья. Как обычно мы это делаем?

- Привет и другие формы не подходят.

 Ответ – «здравствуй» — это и есть пожелание здоровья.
- Мы с вами будем сегодня говорить о том, с чем встречается человек в своей жизни. Но, к сожалению, не каждый уделяет этой проблеме  необходимого внимания.- Если у человека начинает резко болеть голова или «кружиться», что это может быть?

В каких случаях чаще всего она начинает болеть сильно и именно резко?

 

- Давайте посмотрим на слайд, когда болезнь через  головную боль сигнализирует нам о том, что человеку нужна помощь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Мы сегодня с вами поговорим о повышенном артериальном давлении.

- Мне нужны два ассистента для проведения эксперимента.

  

 

 

ОТВЕТЫ ….

 

 

 

 

 

Слайд 2

Голод

Простуда

Мигрень

Проблемы в шейном отделе позвоночника, изменяющие ход сосудов, кровоснабжающих головной мозг

Повышенное давление внутричерепной жидкости

Повышенное кровяное (артериальное) давление

 

Слайд 3.

Повышенное артериальное давление

 

10 – 15 мин

- Уважаемые ассистенты, вам сейчас необходимо набрать в шприцы воды, по моей команде нажать на поршни и направить струю воды в мишень. Мишень расположить так, чтобы из тонкого шприца вода долетала до мишени, а из толстого – нет.

 

- Итак, пуск!

 

 

- Что происходит? Почему так?

 

- Да, действительно, там все дело в разнице ДАВЛЕНИЯ!

- Мишень – это наша голова, шприц – сосуды, вода – кровь. В головном мозге сосуды маленькие. Но они могут сузиться еще больше по каким-либо причинам (поздно лег спать, много играл в компьютер или смотрел телевизор, не гулял на улице). По суженным сосудам кровь под высоким давлением влетает в мозг. Вот и возникает БОЛЬ.

 

- Посмотрите на слайд, там представлены основные последствия повышенного давления. Чем опасна гипертония?

 

 

- А теперь давайте подумаем, что может произойти, если не обращать внимания на головную боль?

(- Кстати, у вас сейчас как раз такой возраст, когда головные боли достаточно часты)

- пройдет без последствий

- разовьется гипертоническая болезнь

- случится инсульт

 

Комментируем: Если будет выставлен диагноз артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь, придется пить таблетки всю жизнь, вы не сможете активно заниматься спортом, мальчики и девочки  не смогут защищать Родину, служить в МЧС, МВД, а девочки еще получат ограничения по деторождению

 

- Скажите, а БОЛЬ – это хорошо или плохо?

 

Комментируем: Боль – это хорошо.

 

Нужно так показать, чтобы было видно разное давление в шприцах разного диаметра. 

Дети стреляют водой в мишень.

 

Дать возможность ответить детям.

 

 

 

 

 

Слайд 4. Картинка – что происходит в голове в момент повышения давления.

Прокомментировать возможное сужение сосудов из-за спазма или жировых отложений

 

 

Слайд 5.

Чем опасна гипертония?

 

Ответы детей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ответы детей

 

Слайд 6.

Боль – сигнал организма о помощи!

- Как можно понять, что у вас поднялось давление? 

 

Слайд 7. Для начала следует оценить общее состояние организма по внешним признакам:

1. Если лицо имеет красноватый оттенок, это — признак повышенного давления и гипертонии.

2. Покраснение глазных белков сигнализирует о повышенном давлении.

3. Прощупывание пульса. Если при усиленном нажатии на артерию пульс не пропадает – давление повышено, и, наоборот, мгновенное исчезновение пульса при нажатии свидетельствует о пониженном давлении (гипотонии).

5 мин

Показать, как можно померить давление с помощью прибора и без него. 

- Одна из самых простых и эффективных методик измерения давления – его определение по пульсу, которая применяется во всем мире.

- Для проведения процедуры понадобится секундомер.

- За 30-60 минут до процедуры необходимо исключить курение, прием тонизирующих напитков, кофеина, алкоголя, а также физическую нагрузку, пребывание на холоде. Рекомендуется посещение туалета. В помещении должна быть комфортная температура и создана тихая, спокойная и удобная обстановка. Перед измерением необходимо находиться в состоянии покоя более 5 минут, принять удобную расслабленную позу, снять браслеты и стягивающие руку детали. Во время процедуры не двигайтесь и не разговаривайте.     

    — Указательный и средний палец правой руки аккуратно приложите к левому запястью и прощупайте пульс. Наша задача – посчитать количество ударов пульса за 30 секунд.

- Результат, полученный при измерении, умножаем на два, это и будет цифра, помогающая предположительно определить, есть отклонение давления от нормы. Если пульс находятся в диапазоне 60-80 ударов в минуту, можно думать, что кровяное давление в норме. Пульс меньше 60-ти ударов в минуту свидетельствует о пониженном давлении, а выше 80-ти – о повышенном давлении.

- Множество споров возникает о том, на какой руке правильнее производить замер пульса. Доказано, что  давление рекомендуется измерять на обеих руках. Наличие большой разницы в результатах измерений свидетельствует о болезнях сосудов.

   -  Совет! Измеряйте давление на обеих руках.

Слайд 8. Измерение артериального давления https://www.youtube.com/watch?v=qiWSwOKt7-U

 

Слайд 9.

https://www.youtube.com/watch?v=eotpyLmzz6M

 

10-15 мин

- Как можно помочь человеку, если у него очень болит голова? Слайд 10. Не паниковать!

Обратиться к ВРАЧУ!

Сказать учителю, родителям!

Вызвать скорую помощь:

Телефон 03 или 112

5 мин

Заключение. - Мы с вами выяснили, почему может болеть у человека голова.  Как понять, что у человека поднялось давление. Как померить давление без прибора.

Еще раз повторим: что нужно делать, если у вас сильно заболела голова ?

 На фоне слайда 10

 

 

 

ЧЕТКО ПОВТОРИТЬ

5-7 мин

Ритуал прощания . Как прощаются люди в момент расставания?Говорят друг другу «ДО  СВИДАНИЯ»
На память о нашей встрече мы дарим вам наклейки: Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ! Слайд № 11 До свидания!

Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИНГ-СЕМИНАРА ДЛЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПО ТЕМЕ: « ПРОФИЛАКТИКА ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ПОДРОСТКОВ КАК ФАКТОРА РИСКА РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ »

 

Аудитория до 30 чел.

Время – не более 40-45 мин                               

Форма проведения – проблемное изложение

Оборудование – презентационный комплекс, секундомер, нитка, кольцо золотое, наклейки

 

Действия ведущего

Сопровождение, оборудование

Время

- Здравствуйте. Меня зовут – ИМЯ, ОТЧЕСТВО. 

 

- А как зовут вас? Посмотрите на ребят, которые справа и слева от вас, улыбнитесь им и давайте все вместе и дружно поздороваемся с ними на разных языках и все одновременно.

Слайд 1 Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!

Слайд 2.

Приветствия различных стран: Италия, Испания, США…..

3 мин

- Мы с вами будем сегодня говорить о том, с какой проблемой здоровья чаще всего человек встречается в своей жизни.- Вы уже достаточно взрослые люди, поэтому и разговор будет взрослый.

- Поднимите руки, у кого часто болит голова.

 

- Оставьте поднятыми руки, если вы знаете точную причину головной боли.

 

- Те, кто отпустил руки, подумайте, нужно ли вам знать о головной боли что-то большее?

- Поднимите теперь руки те, у кого в родне: мама-папа, бабушка-дедушка…, есть родственники, у которых часто болит голова.

 

- Что это может быть за заболевание, если часто болит голова?

- В каких случаях чаще всего она начинает именно резко болеть?

 

- Давайте посмотрим на слайд, когда болезнь через  головную боль сигнализирует нам о том, что человеку нужна помощь.

 

 

 

-  Повышенное давление – основная причина головных болей у людей старше 15 лет.

ОТВЕТЫ …. 

 

 

 

Поднимают

 

Остаются руки

 

 

ОТВЕТЫ

 

 

 

 

 

Слайд 3

Простуда

Мигрень

Повышенное внутричерепное давление (давление внутричерепной жидкости)

Повышенное кровяное давление

10 – 15 мин

- Что происходит в организме в момент повышения артериального давления.  

 

 

 

 

 

Комментарий: Сужаются сосуды, ухудшается зрение, повышается нагрузка на почки,

учащается пульс, мышца сердца работает с повышенной нагрузкой, и ее масса увеличивается, в суженных сосудах быстро откладывается жир в виде бляшек.

 

- Ваша возрастная группа находится в зоне риска по началу развития артериальной гипертензии.

 

- Помогите с ответом: «Какие неблагоприятные варианты развития болезни могут быть?»

- пройдет без последствий

- разовьется гипертоническая болезнь

- случится инсульт

 

Комментируем: Если будет выставлен диагноз артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь, придется пить таблетки всю жизнь, вы не сможете активно заниматься спортом, мальчики и девочки  не смогут защищать Родину, служить в МЧС, МВД, а девочки еще получат ограничения по деторождению.

Слайд 4. Картинка или видео-ролик

Что происходит в организме в момент повышения давления.

 

Слайд 5

Чем опасна гипертония?

 

 

 

 

 

 

Ответов может быть очень мало

 

 

 
- Что чувствует человек, если у него повысилось давление?- головные боли

- головокружение

- мелькание мушек перед глазами

- плохой сон

- раздражительность

- нарушение зрения

- боли в сердце

 

- Как можно понять, что у кого-то или у тебя поднялось давление?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Показать, как можно на запястье померить давление без прибора.

- Давайте попробуем понять, какое у вас давление. Все знают, что такое пульс? Итак, кладем 3 пальца на запястье: Если при усиленном нажатии на артерию пульс не пропадет, то давление высокое. Мгновенное исчезновение пульса при нажатии свидетельствует о пониженном давлении (гипотонии).

Слайд № 6 Наиболее частые жалобы при повышении АД

 

 

 

 

 

 

Слайд № 7

Для начала следует оценить общее состояние организма по внешним признакам:

1. Если лицо имеет красноватый оттенок, это — признак повышенного давления и гипертонии.

2. Покраснение глазных белков сигнализирует о повышенном давлении.

 

5 мин

- Как померить давления без прибора?- Одна из самых простых и эффективных методик измерения давления – его определение по частоте пульса, которая применяется во всем мире.

- Для проведения процедуры понадобится секундомер.

- Какие правила нужно соблюсти, чтобы не ошибиться при измерении давления?

- За 30-60 минут до процедуры необходимо исключить курение, прием тонизирующих напитков, кофеина, алкоголя, а также физическую нагрузку, пребывание на холоде. Рекомендуется посещение туалета. В помещении должна быть комфортная температура и создана тихая, спокойная и удобная обстановка. Перед измерением необходимо находиться в состоянии покоя более 5 минут, принять удобную расслабленную позу, снять браслеты и стягивающие руку детали. Во время процедуры не двигайтесь и не разговаривайте.     

    — Указательный и средний палец правой руки аккуратно приложите к левому запястью и прощупайте пульс. Наша задача – посчитать количество ударов пульса за 30 секунд.

- Результат, полученный при измерении, умножаем на два, это и будет цифра, помогающая предположительно определить, есть отклонение давления от нормы. Если пульс находятся в диапазоне 60-80 ударов в минуту, можно думать, что кровяное давление в норме. Пульс меньше 60-ти ударов в минуту свидетельствует о пониженном давлении, а выше 80-ти – о повышенном давлении.

- Множество споров возникает о том, на какой руке правильнее производить замер пульса. Доказано, что  давление рекомендуется измерять на обеих руках. Наличие большой разницы в результатах измерений свидетельствует о болезнях сосудов.

   -  Совет! Измеряйте давление на обеих руках.

- Как можно еще померить давления без прибора?

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Слайд № 8

Тренаж: Как определить давление без тонометра с помощью маятника Подростки показывают

 

https://www.youtube.com/watch?v=eotpyLmzz6M

 

10-15 мин

- На сегодняшний день некоторые ребята проживают с родственниками, которые пользуются «домашними» приборами для измерения давления.- Поднимите руки, у кого есть дома тонометр для измерения давления?

- Чаще всего это – автоматические или полуавтоматические тонометры с манжетой на запястье или плечо. Они позволяют измерить давление самому себе без посторонней помощи

- Поднимите руки, кто когда-либо измерял давление себе или своим «домашним»?

- Норма давления у девочек и мальчиков в каждом возрасте своя, к тому же она еще зависит от роста. Чем выше подросток, тем выше его норма давления. Но давления выше 120/80 у школьника не должно быть. В этом случая нужно обязательно обратиться к врачу, даже если ничего не болит.

- Поднимите руки, кто знает свой уровень давления. 

   

 

 

Поднимают

 

Слайд 9

https://www.youtube.com/watch?v=qiWSwOKt7-U

Поднимают

 

 

 

 

 

 

 

Поднимают

5 мин

- Как помочь себе, сверстнику, родителям, бабушке-дедушке, прохожему на улице, если поднялось артериальное давление? Слайд 10 Не паниковать!

Обратиться к ВРАЧУ!

Сказать учителю, родителям!

Вызвать скорую помощь:

Телефон 03 или 112

5 мин

Заключение. - Сегодня мы получили знания по повышенному артериальному давлению. Важно понимать, что головную боль игнорировать нельзя. Те ребята, кто не обращает внимания на головную боль или при измерении давления его значение оказалось выше 120/80 – уделите себе внимание, найдите с помощью специалистов причину этого.

 

- Еще раз повторим: что нужно делать, если у вас сильно заболела голова ?

На фоне слайда 10  

 

 

 

 

 

 

 

5-7 мин

- Я благодарю вас за участие в сегодняшнем мероприятии, желаю крепкого здоровья Слайд 11 Говорят друг другу ДО  СВИДАНИЯ на разных языках
- На память о нашей встрече мы дарим вам наклейки: Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ! Слайд 12 ДО  СВИДАНИЯ!

Я ВЫБИРАЮ ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!

 

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ТРЕНИНГ-СЕМИНАРА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ ПО ТЕМЕ: «ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ В СИТУАЦИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ КАТАСТРОФЫ У ВЗРОСЛОГО »

 

Аудитория до 30 чел.

Время – не более 30-35 мин                               

Форма проведения – игровая, коммуникативная

Оборудование – презентационный комплекс, шесть шприцев разных диаметров,  шарики длинные, вода, кисель или сок с мякотью, мишень, медицинские шапочки, перчатки (для младших школьников), наклейки.

 

Действия ведущего

Сопровождение, оборудование

Время

- Здравствуйте.Меня зовут – имя, отчество Слайд 1 Я СПАС ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА!

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ В СИТУАЦИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ КАТАСТРОФЫ У ВЗРОСЛОГО

3 мин

Игра «Приветствие»- Пожелайте соседу слева и справа, друг другу здоровья. Как обычно мы это делаем? Слайд 2  Пожелание здоровья (можно поздороваться на разных языках)
- Мы сегодня с вами поговорим о двух катастрофах организма: инфаркте  и инсульте. Это очень опасные для жизни человека состояния. Сейчас они случаются не только у взрослых, но и у детей.- Мне нужны 6 помощников (младшим школьникам надеваем медицинские шапочки, перчатки).  

10 – 15 мин

Участвуют два помощника- Уважаемые помощники, вам сейчас необходимо набрать в тонкий и толстый шприцы воды, по моей команде нажать на поршни и направить струю воды в мишень.  Мишень расположить так, чтобы из толстого шприца вода не долетела до мишени, а из тонкого шприца долетала и желательно пробила ее.

 

 

-Итак, пуск!

 

 

- Что происходит? Почему так?

 

 

 

- Да, действительно, все дело в разнице ДАВЛЕНИЯ!

- Мишень – это наша голова, шприц – сосуды, вода – кровь. В головном мозге сосуды мелкие. Но они могут сузиться еще больше из-за жировых отложений на стенках при неправильном питании и малоподвижном образе жизни. По суженным сосудам кровь под высоким давлением влетает в мозг и может разорвать сосуд. Тогда возникнет резкая БОЛЬ и не только.

 

Участвуют два помощника

- Уважаемые помощники, начинайте потихоньку надувать шарики. (Спросить у детей, не испугаются ли они, если шарик при этом лопнет).

Первый помощник надувает шарик достаточно сильно, второй – так, чтобы шарик можно было сгибать.

 

- Как вы думаете, можно ли эти шарики теперь посжимать?

 

Оба помощника сжимают шарики. Сильно надутый шарик должен лопнуть.

 

- Что происходит? Почему так?

 

- Все дело в ДАВЛЕНИИ!

- Очень важно, если давление высокое измерять его приборами и принимать лекарства, прописанные врачом. 

 

Участвуют два помощника

В два одинаковых шприца набирают воду и густой кисель/сок с мякотью.

- Итак, пуск!

Нажимают на поршень шприцев, пытаясь попасть в мишень. Вода достигает цели, кисель/сок с мякотью – нет.

- Причина — разная текучесть жидкостей в шприцах! Мишень – это наша голова, шприц – сосуды, вода, кисель/сок с мякотью – кровь. Густая кровь не поступает в мозг.

- Все дело в текучести крови! Головной мозг при плохой текучести крови голодает, вот так и возникает другой вид ИНСУЛЬТА от нарушения питания мозга.

- У всех людей разная текучесть крови и каждый день она меняется в зависимости от того, что ты съел!

- Нужно есть только полезные продукты!

- Достаточная физическая активность тоже способствует продвижению крови по сосудам! Не ленитесь, ходите больше пешком, гуляйте с друзьями во внеурочное время, посещайте уроки физкультуры и спортивные секции! 

Указание (заранее поэкспериментируйте) Нужно так показать, чтобы было видно разное давление в шприцах разного диаметра и вероятность разрыва бумаги под напором воды. Слайд 3 (картинка стрельба из лука)

 

Дети стреляют водой в мишень.

 

Дать возможность ответить детям.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дать возможность ответить детям.

 

 

 

 

Ответы детей

 

 

 

 

 

 

На фоне слайда 4.

Картинка – что происходит в голове в момент другого вида инсульта.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

НУЖНА СРОЧНАЯ ПОМОЩЬ!!! Слайд 5. Призыв о помощиСразу переход
Смотрим с вами фильм. ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА Слайд 6 http://vladmedicina.ru/news/primorye/2015-10-28-udar-pomozhet-raspoznat.htm

1.30

Какие же признаки инсульта? Слайд 7 - Улыбка

- Движение

- Артикуляция

3 мин

Принимаем решение : «Как  помочь человеку?» Сначала ответы детей (подростков)!  

Слайд 8

Не растеряться!

Срочно звонить в скорую помощь! Телефон 03 или 112

Звать на помощь взрослых!

3 мин

Потренируемся В парах просят выполнить моменты помощи! (можно, чтобы были разыграны сценки)

7 мин

Заключение. - Как понять, что у человека случился инсульт? Как понять, что человеку нужна срочная помощь врача? 

 

- Как звонить в скорую помощь?

 

На фоне слайда 9 ЧЕТКО ПОВТОРИТЬ ХОРОМ

 

 

Слайд 10 (ЗЕЛЕНЫМ ЦВЕТОМ)              03 или 112

3 мин

- Могут ли причины, которые вызывают инсульт (суженные сосуды сердца, густая кровь) стать причиной инфаркта? 

- Да, могут. В этих случаях сердце плохо кровоснабжается. И случается сердечная катастрофа.

- Что нужно делать, чтобы сосуды оставались чистыми без отложений жира, а кровь свободно текла по руслу?

- Правильно питаться и достаточно двигаться.

Ответы детей 

 

- Какие же признаки инфаркта?Лектору показать присутствующим «симптом кулака». Слайд 11 - Человек прижимает кулак в центр груди, потому что боль очень сильная давящая, сжимающая и не прекращается

- человек в поту, хотя не совершает никакой работы

 - человек белый, как стена

- человеку трудно дышать

- человек не двигается или мечется

3 мин

- Принимаем решение : «Как  помочь человеку?»

Сначала ответы детей! Слайд 12

Не растеряться!

Срочно звонить в скорую помощь! Телефон 03 или 112

Звать на помощь взрослых!

3 мин

Потренируемся В парах просят выполнить моменты помощи! (можно, чтобы были разыграны сценки)

7 мин

Ритуал прощания . Как прощаются люди в момент расставания? Слайд 13 Говорят друг другу «ДО  СВИДАНИЯ»

 

На память о нашей встрече мы дарим вам наклейки: Я СПАС ЧЕЛОВЕКА! Слайд 14 Я СПАС ЧЕЛОВЕКА!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИТЕРАТУРА

 

Национальные рекомендации: Кардиоваскулярная профилактика. Приложение 2 к журналу «Кардиоваскулярная терапия и профилактика», 2011, № 10(6), с. 1-64. Разработаны Комитетом экспертов Всероссийского научного общества кардиологов и Национальным научным обществом «Кардиоваскулярная профилактика и реабилитация»

 

Российские рекомендации: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в детском и подростковом возрасте. Приложение 1 к журналу «Российский кардиологический журнал», 2012, № 6 (98), с.1-40.  Разработаны Комитетом экспертов Российского кардиологического общества, Российского медицинского общества по артериальной гипертонии, Ассоциацией детских кардиологов России, Российского общества кардиосома­тической реабилитации и вторичной профилактики Татьяна Шокарева

В Канске прошло бесплатное тестирование на ВИЧ - ИА Запад24В Канске специалисты Краевого Центра СПИД организовали две акции с анонимным, бесплатным экспресс-тестированием на ВИЧ-инфекцию.
23.09.2017 ИА Запад24
Несмотря на холод, клещи все еще нападают на людей - NGS24.RuНесмотря на холод, клещи все еще нападают на людей Как рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю, за прошедшую неделю клещи покусали семерых красноярцев, в том числе троих детей.
23.09.2017 NGS24.Ru
В рамках профилактики ВИЧ- инфекции в г. Канске было проведено две акции с анонимным, бесплатным экспресс-тестированием.
22.09.2017 Администрация
Для  содействия в развитии профессиональных трудовых компетенций людей с ограниченными возможностями здоровья,
22.09.2017 Министерство здравоохранение
В поликлиниках организован предвакцинальный осмотр в кабинетах доврачебного приема, продлевается режим работы прививочных кабинетов, проводится работа с руководителями образовательных учреждений, автотранспортных предприятий,
22.09.2017 Министерство здравоохранение
Мероприятия проводятся в рамках исполнения распоряжения Губернатора Красноярского края «О первоочередных мерах,
22.09.2017 Министерство здравоохранение
Итоги профилактических работ по ВИЧ/СПИД в г. Канске - Министерство здравоохранениеВ рамках профилактики ВИЧ- инфекции в г. Канске было проведено две акции с анонимным, бесплатным экспресс-тестированием.
22.09.2017 Министерство здравоохранение
JPG Файл - МО МВД РФ НазаровскийСегодня в МВД России под председательством Министра внутренних дел Российской Федерации генерала полиции Российской Федерации Владимира Колокольцева состоялось заседание Государственного антинаркотического комитета.
22.09.2017 МО МВД РФ Назаровский
JPG Файл - МВД РФСегодня в МВД России под председательством Министра внутренних дел Российской Федерации генерала полиции Российской Федерации Владимира Колокольцева состоялось заседание Государственного антинаркотического комитета.
22.09.2017 МВД РФ
JPG Файл - ГУ МВД Красноярского краяСегодня в МВД России под председательством Министра внутренних дел Российской Федерации генерала полиции Российской Федерации Владимира Колокольцева состоялось заседание Государственного антинаркотического комитета.
22.09.2017 ГУ МВД Красноярского края
Генеральный директор Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА России принял участие в конференции МАГАТЭ по ядерным технологиям в здравоохранении - Министерство здравоохранение61-я сессия Генеральной конференции Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) проходит в Вене в Австрии с 18-22 сентября.
22.09.2017 Министерство здравоохранение
Состоялось выездное совещание специалистов министерства здравоохранения Красноярского края по вопросам развития системы здравоохранения - Министерство здравоохранениеУчастниками совещания стали заместитель министра здравоохранения Красноярского края Марина Кузнецова, специалисты ведомства, главные врачи краевых и городских медицинских учреждений.
22.09.2017 Министерство здравоохранение
shkol obed - НИАНакануне стало известно о массовом отравлении учащихся абаканской школы №26.
22.09.2017 НИА
  24 сентября, ежегодно в последнее воскресенье сентября, отмечается Международный день глухих.
22.09.2017 КГБУЗ КККЦОМД
По определению Всемирной организации здравоохранения, паллиативная помощь – это комплексная активная забота о неизлечимых пациентах.
22.09.2017 Наш Красноярский край
Выходные и предстоящая неделя в Красноярске будут пасмурными. По данным портала Gismeteo.ru, в субботу в краевом центре ожидается около +11 °С днем и около +7 °С ночью.
22.09.2017 Krskplus.Ru
Выходные и предстоящая неделя в Красноярске будут пасмурными. По данным портала Gismeteo.ru, в субботу в краевом центре ожидается около +11 °С днем и около +7 °С ночью.
22.09.2017 ИА KNews
В одной из школ Абакана вспышка кишечной инфекции - ИА Запад24В Абаканской городской школе №26 с углубленным изучением отдельных предметов произошло массовое отравление школьников.
22.09.2017 ИА Запад24
В краевой больнице начали бесплатно протезировать мужской половой орган (фото) - Седьмой каналВ красноярской краевой клинической больнице бесплатно делают протезирование мужского полового органа — фаллопротезирование.
21.09.2017 Седьмой канал
Фаллопротез - NGS24.RuФаллопротез Как рассказал врач-уролог Красноярской клинической больницы Михаил Фирсов, протезы мужского полового органа (или фаллопротезирование) стали ставить бесплатно.
21.09.2017 NGS24.Ru
На Красноярском цементном заводе прошла акция «День донора» - ККЦК №1Работники ООО «Красноярский цемент» (дочернее общество АО «ХК «Сибцем») приняли участие в традиционной акции «День донора».
21.09.2017 ККЦК №1
210917_thumb_main - Sibnovosti.ruРаботники ООО «Красноярский цемент» (дочернее общество АО «ХК «Сибцем») приняли участие в традиционной акции «День донора».
21.09.2017 Sibnovosti.ru
ukol - НИАВакцинация населения против гриппа в Красноярском крае продолжается. На сегодняшний день за счет средств федерального бюджета уже привито 289356 человек, в том числе 48603 ребенка и 240753 взрослых.
21.09.2017 НИА
  Факт выявили специалисты управления Россельхознадзора во время проверок деятельности организаций, которые занимаются лечением животных и реализацией ветеринарных препаратов.
21.09.2017 Канские Ведомости
Проект запущен министерством здравоохранения Красноярского края в рамках мероприятий Всемирного Дня сердца.
21.09.2017 Министерство здравоохранение
В Канске животных лечили ветеринары без лицензии - ИА Запад24Специалисты управления Россельхознадзора продолжают проверки деятельности организаций, которые занимаются лечением животных и реализацией ветеринарных препаратов.
21.09.2017 ИА Запад24
20 сентября междугородний автобус, следовавший по маршруту Нижний Ингаш – Красноярск,  попал в ДТП на федеральной автотрассе в Уярском районе.
21.09.2017 Министерство здравоохранение
Исполняющий обязанности мэра Красноярска обсудил с медиками дорожный ремонт, экологическую обстановку, газификацию города.
21.09.2017 Министерство здравоохранение
С сорными растениями рода Повилики необходимо бороться - РоссельхознадзорСпециалистами Управления Россельхознадзора по Красноярскому краю при проведении проверки в отношении Администрации Малоимышского сельсовета Ужурского района установлены нарушения в области обеспечения карантина растений.
21.09.2017 Россельхознадзор
Набор социальных услуг для инвалидов - Телекомпания Канск 5 каналЛекарства или деньги? До 1 октября текущего года получателям набора социальных услуг необходимо подать заявление в пенсионный фонд о предоставлении услуги, либо о соответствующем денежном эквиваленте.
21.09.2017 Телекомпания Канск 5 канал
Несмотря на холод, клещи все еще нападают на людей - NGS24.RuНесмотря на холод, клещи все еще нападают на людей Как рассказали в Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю, за прошедшую неделю клещи покусали семерых красноярцев, в том числе троих детей.
23.09.2017 NGS24.Ru
В Канске прошло бесплатное тестирование на ВИЧ - ИА Запад24В Канске специалисты Краевого Центра СПИД организовали две акции с анонимным, бесплатным экспресс-тестированием на ВИЧ-инфекцию.
23.09.2017 ИА Запад24
В одной из школ Абакана вспышка кишечной инфекции - ИА Запад24В Абаканской городской школе №26 с углубленным изучением отдельных предметов произошло массовое отравление школьников.
22.09.2017 ИА Запад24
Денис Лебедев: «Обидно за персонал…» - Новая Причулымка
Денис Лебедев: «Обидно за персонал…»
Нехватка специалистов, нерабочее оборудование, перебои с медикаментами – ​не полный перечень проблем местного здравоохранения На самые злободневные вопросы для ачинской медицины ответил главный врач АМРБ Денис Лебедев.
Новая Причулымка
Хоспис вместо дома
По определению Всемирной организации здравоохранения, паллиативная помощь – это комплексная активная забота о неизлечимых пациентах.
Наш Красноярский край
Вспоминая велогонку - Власть Труда
Вспоминая велогонку
В начале августа на дорогах юга края прошла ежегодная велогонка «СибВелоТур» — открытый чемпионат и первенство Красноярского края по велоспорту-шоссе.
Власть Труда
В микроавтобусе были пассажиры - NGS24.RuВ микроавтобусе были пассажиры Как рассказали в краевом ГИБДД, авария произошла вчера вечером, 22 сентября, на 17-м километре автодороги «Канск-Абан-Богучаны».
23.09.2017 NGS24.Ru
Edvkm_jc5w8_thumb_main - Sibnovosti.ruВ Красноярском крае заместителя руководителя территориального следственного отдела ГСУ СК России по краю уличили в использовании подложных документов.
22.09.2017 Sibnovosti.ru
Двое жителей Красноярска предстанут перед судом за серию краж - ГУ МВД Красноярского краяСледователи МУ МВД России «Красноярское» направили в суд уголовное в отношении молодых людей, обвиняемых в серии магазинных краж.
23.09.2017 ГУ МВД Красноярского края
Двое норильчан предстанут перед судом за хранение крупной партии наркотиков - Заполярная правда
Двое норильчан предстанут перед судом за хранение крупной партии наркотиков
Норильской транспортной прокуратурой утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух граждан, обвиняемых в незаконном приобретении, хранении без цели сбыта наркотических средств в значительном размере,
Заполярная правда
Педофил развращал детей под видом гинеколога
Уголовное дело возбуждено против жителя Красноярска. Молодого человека подозревают в «развратных действиях без применения насилия» и «действиях сексуального характера в отношении лиц, не достигших 14-летнего возраста»,
Наш Красноярский край
Телефонные мошенники похитили у жителя Канска более 120 тысяч
Сотрудники полиции призывают граждан быть бдительными при осуществлении сделки купли или продажи в дистанционном режиме, чтобы не стать жертвами мошенников.
Канские Ведомости
тройка - АдминистрацияС 12 по 17 сентября коллектив ансамбля народных инструментов «Тройка» принял участие в XVI международном конкурсе оркестров и ансамблей русских народных инструментов «Поющие струны России» в городе – курорте Анапа Красно
22.09.2017 Администрация
Нажмите для предварительного просмотра изображения - 1-LINEВосемь концертов в Красноярском крае даст в ходе всероссийского тура мужской хор Валаамского монастыря.
21.09.2017 1-LINE
дружба народов - АдминистрацияВ рамках Дней русской духовной культуры в Красноярском крае 27-28 сентября 2017 года в г.
22.09.2017 Администрация
Любовь расстрельная… - Новая Причулымка
Любовь расстрельная…
Она полюбила его за глаза синие, каких прежде не видала. И убила за то, что разного будущего для страны хотели В драмтеатре отметили 100-летие Великой Октябрьской революции постановкой по пьесе Бориса Лавренёва – ​«41-й».
Новая Причулымка
Театралы на старте
Седьмого октября Канский драматический театр откроет новый 111-й сезон. Он начнется премьерным показом спектакля «Скеллиг» по мотивам книг Д. Алмонда.
Канские Ведомости
Дудинские мастера представят свое творчество на международном форуме - Заполярная правда
Дудинские мастера представят свое творчество на международном форуме
С 27 по 31 октября в Магадане пройдет первый Международный фестиваль «Косторезное искусство народов мира».
Заполярная правда
В Шарыпово прошел очередной этап спартакиады Главного управления - МЧС Красноярского краяВ городе Шарыпово прошел очередной этап спартакиады Главного управления МЧС России по Красноярскому краю, где состоялись соревнования по баскетболу и силовому виду спорта «Русский жим».
23.09.2017 МЧС Красноярского края
Нажмите для предварительного просмотра изображения - 1-LINEВ Кемерове 22 сентября состоялось открытие пятого юбилейного турнира «Шахтерская Слава».
23.09.2017 1-LINE
«Енисей-СТМ» – победитель первенства России - KraySport.RuВ турнире приняли участие пять команд: «Енисей-СТМ», сборные Московской области и Краснодарского края, Москва-1 и Москва-2.
23.09.2017 KraySport.Ru
Платить за отопление будем в отопительный сезон - Власть Труда
Платить за отопление будем в отопительный сезон
С 1 сентября 2017 года на территории муниципального образования город Минусинск меняется способ оплаты за отопление: мы переходим на оплату исключительно в отопительный период – либо по приборам учета,
Власть Труда
Переправа у ССК обретает очертания - Власть Труда
Переправа у ССК обретает очертания
Военный мост скоро уберут, а берег протоки укрепят шпунты из Челябинска. Все дальше и дальше продвигаются в русло протоки КАМАЗы ДРСУ-10,
Власть Труда
Хорошо забытое старое… - Новая Причулымка
Хорошо забытое старое…
Почему актуален лозунг «Готов к труду и обороне» в наше время? И что за этим кроется?
Новая Причулымка
___thumb_main - Sibnovosti.ruКрасноярский музыкант Александр Сысуев презентует свой первый альбом «Акустика 2017».
23.09.2017 Sibnovosti.ru
В микроавтобусе были пассажиры - NGS24.RuВ микроавтобусе были пассажиры Как рассказали в краевом ГИБДД, авария произошла вчера вечером, 22 сентября, на 17-м километре автодороги «Канск-Абан-Богучаны».
23.09.2017 NGS24.Ru
________thumb_main - Sibnovosti.ruВ селе Апано-Ключи Абанского района Красноярского края сотрудники Росгвардии уничтожили гранату времен Первой мировой Войны.
23.09.2017 Sibnovosti.ru
Следователи  МО МВД России «Березовский» окончили расследование и направили в суд уголовное дело в отношении обвиняемых в серии краж мусорных баков.
23.09.2017 ГУ МВД Красноярского края
Житель Минусинска отсудил 109 тыс. рублей за бракованный iPhone - Kgs.RuЖитель Минусинска обратился в суд после покупки бракованного смартфона IPhone 5S 16 Gb.
23.09.2017 Kgs.Ru