Новости города БезФормата.Ru
Красноярск
Главные новости
 
Задать вопрос?

2017 год - Год борьбы с раком желудка

2017 год - Год борьбы с раком желудка - Министерство здравоохранение
Фото: kraszdrav.ru

О вреде   фастфуда

 

Пища – это топливо для нашего тела, она оказывает непосредственное влияние на общее состояние организма, а также на то, как мы себя чувствуем. Фастфуд – пища быстрого приготовления, которая содержит большое количество углеводов, сахара, вредных жиров и соли (натрия). Эти продукты содержат большое количество калорий и не содержат никакой питательной ценности, что ведет к набору лишних килограммов. Помимо этого опасно сочетание горячих мясных блюд и ледяной газировки. Запивая гамбургеры колой с кусочками льда, мы устраиваем настоящую катастрофу в желудке: желудочный сок из-за постоянного вливания сильногазированного напитка не справляется с перевариванием и без того очень тяжелой и жирной пищи. А из-за низкой температуры газировки жир начинает застывать прямо в желудке и оседает мертвым грузом. Отсюда и несварение, и тошнота, и, конечно, лишние складки на талии, а избыточный вес – фактор риска для различных хронических проблем со здоровьем, включая онкологические заболевания.

 

Влияние фастфуда на человеческой организм

1. Большое количество углеводов и калорий

В фастфуде и напитках содержится большое количество углеводов. После приема такой пищи организм расщепляет углеводы в сахар (глюкозу), после чего она попадает в кровь. Поджелудочная железа выпускает инсулин, который необходим для транспортировки сахара к клеткам по всему телу. Когда сахар поглощается, уровень сахара в крови падает. Когда уровень сахара в крови понижается, поджелудочная железа выпускает гормон глюкагон. Этот гормон посылает сигналы организму, чтоб тот использовал запасы сахаров. Когда прием такой пищи происходит редко, организм работает в синхронизации, уровень сахара в крови остается в пределах нормального диапазона. Но когда вы часто употребляете быструю пищу и в больших количествах, у вас происходят большие и частые всплески сахара в крови. Это может повлиять на нормальную реакцию инсулина. Частые всплески сахара в крови могут быть фактором, способствующим возникновению инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.

Большое количество сахаров не имеют практически никакой питательной ценности, но содержат большое количество калорий. Если рассмотреть стандартный обед, в который входит сэндвич, картофель и салат, то его общая калорийность будет превышать 1500 калорий. Такой перекус – практически дневная норма калорий для людей, которые не ведут активного образа жизни. Обратите внимание: если съесть вместо бургера овощной салат, суп или нежирное мясо, чувство сытости появляется на долгое время. Даже совокупная калорийность этих блюд намного меньше, чем 1500 калорий. Отличной заменой фастфуду могут стать орехи и сухофрукты, которые, несмотря на свою высокую калорийность, ускоряют обмен веществ, питают организм витаминами и минералами, а также дают чувство сытости.

Продукты с повышенным содержанием быстрых углеводов резко повышают уровень сахара в крови, что может вызвать акне. У людей, которые регулярно питаются фастфудом, более высок риск появления экземы. Кроме того, потребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов и сахара ведет к тому, что бактерии, находящиеся во рту, вырабатывают кислоты. Эти кислоты пагубно воздействуют на общее состояние зубов, могут разрушить зубную эмаль, что приводит к возникновению кариеса.

 

2. Большое количество соли (натрия)

Слишком большое количество соли удерживает воду в организме, что вызывает вздутие живота и общую отечность. Также соль может способствовать повышению артериального давления и увеличению сердечной мышцы. Если у вас есть сердечная недостаточность, цирроз печени или заболевания почек, то слишком большое употребление соли может способствовать опасному накоплению жидкости. Избыток соли может увеличить риск образования камней в почках, других болезней почек и даже рака желудка. Кроме того, у людей, в рационе питания которых содержится много соли, в два раза возрастает риск иметь высокое кровяное давление, чем у людей, которые реже используют соль. Высокий уровень xолестерина и высокое кровяное давление являются одними из главных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Кости человека, злоупотребляющего фастфудом, тоже находятся под ударом: избыток соли может привести к развитию остеопороза.

 

3. Жир

Фастфуд изобилует животными жирами, которые ведут не только к лишнему весу, но и негативно влияют на сердце, повышают холестерин, оказывают огромную нагрузку на печень и могут стать причиной атеросклероза. Избыток дешевых и опасных жиров в фастфуде может стать причиной онкологических заболеваний. Повышенный холестерин также может увеличить риск развития сахарного диабета второго типа.

 

4. Усилитель вкуса

Практически в любом фастфуде имеется усилитель вкуса, который называется «глутамат натрия». Он вызывает привыкание, может вызывать аллергические реакции, а также спровоцировать нарушение периферической нервной системы и затруднения дыхания вплоть до астматического приступа.

 

5. Другие вещества, входящие в состав фастфуда и оказывающие негативное воздействие на организм человека:

5.1. Сухое пюре, кукурузный крахмал, ароматизаторы, красители и консерванты, акриламид, технический жир, содержащиеся в чипсах , ведут к онкологическим заболеваниям, а также негативно влияют на центральную нервную систему.

5.2. Сахар (или его заменитель), кислота, подсластитель (аспартам), яблочная и лимонная кислоты, немного реже ортофосфорная – Е338, углекислый газ, которые содержатся в газировке на некоторое время уменьшают чувство голода, однако приводят к ожирению, развитию сахарного диабета, разрушению эмали, возбуждению желудочной секреции, повышению кислотности желудочного сока, метеоризму. Кроме того, такие напитки являются мочегонными и вызывают обезвоживание организма, которое влечет развитие множества болезней.

Фаст-фуд – это еда быстрого приготовления, которой изобилуют разнообразнейшие кафе и пункты быстрого питания. Как известно, в имеющемся ритме жизни многие просто не в состоянии уделить внимание правильному и здоровому питанию - в силу невероятной загруженности. Тем не менее, стоит заметить то обстоятельство, что фаст-фуд является тем элементом, который невозможно совместить с красотой и здоровьем. При его «злоупотреблении» могут возникнуть самые серьезные проблемы  со здоровьем. Кроме того, еда быстрого приготовления очень калорийна, поэтому приводит любителей гамбургеров, чизбургеров и картофеля фри к такой проблеме, как ожирение. Таким образом,  мы может сделать вывод, что фаст-фуд – виновник развития многих заболеваний. Употребление фаст-фуда раз в месяц, не скажется на общем состоянии вашего организма (хотя риск отравления даже одним хот-догом вполне возможен!) А вот регулярный прием в пищу готовых «уличных» продуктов чреват возникновению заболеваний сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Многие граждане употребляют их каждый день, совершено не подозревая о том, что данные «кушанья» самым негативным образом сказываются на их здоровье.

Если есть возможность поесть нормальную пищу, обязательно ею воспользуйтесь. И уж совершенно недопустимо превращать фаст-фуд в свой постоянный рацион питания.

По информации Краевого клинического онкологического диспансера им.А.И.Крыжановского

 

 

За первые недели нового года с признаками обморожения в Красноярском крае к врачам обратились 90 человек, из них 9 дети.
20.01.2018 КГБУЗ ККЦОМД №2
Продолжается реализация программы по повышению эффективности работы поликлиник. - Министерство здравоохранениеПрограмма повышения эффективности работы амбулаторно-поликлинических учреждений к концу 2017 года внедрена в  85% поликлиниках для взрослых, в 76% поликлиниках для детского населения и в 87% женских консультациях.
19.01.2018 Министерство здравоохранение
Синоптики обещают Красноярску резкое похолодание – до запредельных цифр. В частности, на выходных предполагается значительное понижение температуры.
19.01.2018 Министерство здравоохранение
Медики напомнили жителям края о мерах безопасности в морозы - ИА Запад24В связи с предстоящим понижением температур, и крепкими крещенскими морозами специалисты напоминают о мерах, которые необходимо соблюдать, чтобы не получить обморожения.
19.01.2018 ИА Запад24
_________-1_thumb_main - Sibnovosti.ruЗубная боль – это одна из самых неприятных вещей, с которыми только может столкнуться человек.
19.01.2018 Sibnovosti.ru
Более 112 тысяч жителей края обследую на рак в этом году - ИА Таймырский ТелеграфФото: Денис Кожевников Продолжится скрининг рака легкого у людей, входящих в группу риска, методом низкодозовой компьютерной томографии.
19.01.2018 ИА Таймырский Телеграф
Центр ГО ЧС Красноярского края предупреждает   об опасных и неблагоприятных явлениях погоды - МО Ачинский районС 19 по 24 января по центральным районам Красноярского края ожидаются очень сильные морозы, температура воздуха местами от -43 до - 48 градусов, на севере центральных районов до -53 градусов.
19.01.2018 МО Ачинский район
analiz2 - НИАВ 2018 году в рамках онкоскрининга в Красноярском крае планируют осмотреть 112750 граждан в возрасте 50 лет и старше.
19.01.2018 НИА
За первые недели нового года с признаками обморожения в Красноярском крае к врачам обратились 90 человек, из них 9 дети.
20.01.2018 КГБУЗ ККЦОМД №2
_________-1_thumb_main - Sibnovosti.ruЗубная боль – это одна из самых неприятных вещей, с которыми только может столкнуться человек.
19.01.2018 Sibnovosti.ru
Центр ГО ЧС Красноярского края предупреждает   об опасных и неблагоприятных явлениях погоды - МО Ачинский районС 19 по 24 января по центральным районам Красноярского края ожидаются очень сильные морозы, температура воздуха местами от -43 до - 48 градусов, на севере центральных районов до -53 градусов.
19.01.2018 МО Ачинский район
Клиентам аптек предложат дешевые лекарства
Правительство РФ утвердило дорожную карту по развитию здоровой конкуренции в здравоохранении.
Наш Красноярский край
Год начался, запасайтесь валерианой, господа! - Газета Новая Причулымка
Год начался, запасайтесь валерианой, господа!
О социально-экономической ситуации в городе В минувший четверг в администрации состоялось заседание координационного штаба по мониторингу социально-экономической ситуации в городе.
Газета Новая Причулымка
Средство диагностики онкологических заболеваний создали ученые Красноярска
Ученые из Красноярского центра ядерной медицины разрабатывают радиоактивный препарат, который может выявлять онкологическое заболевание на ранних стадиях.
Наш Красноярский край
Красноярские сотрудники Госавтоинспекции оказали помощь замерзающим пассажирам автобуса, следовавшего по маршруту "Копьева-Красноярск" - ГИБДДВ Красноярском крае установились аномальные холода, ухудшающие погодные условия.
20.01.2018 ГИБДД
Инцидент произошёл утром 20 января на съезде с острова Татышев - NGS24.RuИнцидент произошёл утром 20 января на съезде с острова Татышев Как сообщают очевидцы, инцидент произошел утром 20 января на съезде с Октябрьского моста.
20.01.2018 NGS24.Ru
В Красноярске крае при столкновении автомобиля и поезда умер водитель - ИА Запад24В Красноярском крае при столкновении автомобиля «Ниссан» и поезда № 6620 сообщением "Абакан-Кошурниково" умер водитель легковушки.
20.01.2018 ИА Запад24
Двое мужчин погибли при пожаре в Канске
Это случилось в частном приюте для бездомных людей. Как сообщила пресс-служба следственного комитета по Красноярскому краю, приют действует с 2009 года.
Канские Ведомости
Внимание: мошенники! Норильчанка лишилась 14,5 тысяч, пытаясь приобрести новогодний подарок - Заполярная правда
Внимание: мошенники! Норильчанка лишилась 14,5 тысяч, пытаясь приобрести новогодний подарок
В дежурную часть полиции поступило заявление от 38-летней местной жительницы.
Заполярная правда
В Норильске будут судить мужчину за кражу кабеля - Заполярная правда
В Норильске будут судить мужчину за кражу кабеля
С заявлением о нескольких кражах кабеля в дежурную часть полиции обратился представитель организации, обеспечивающей телефонную связь.
Заполярная правда
 22 января в 15 часов в выставочном зале Красноярского государственного института искусств (пр.Мира, 98) состоится открытие персональной выставки работ Александра Евгеньевича Ткачука, профессора кафедры "Скульптура" КГИИ,
20.01.2018 КГХИ
IMG_1278 - Объединенная дирекция заповедников ТаймыраРовно четверть века тому назад, 16 января 1993 года, состоялось открытие музея природы и этнографии при заповеднике «Таймырский».
19.01.2018 Объединенная дирекция заповедников Таймыра
«Единая Россия» поддерживает культуру в территориях края - Единая РоссияПо решению  XVII съезда «Единой России» в декабре 2017 года было принято решение объединить сразу несколько проектов, связанные с культурой, в один – «Культура малой Родины».
19.01.2018 Единая Россия
«Освоение Севера. Тысяча лет успеха» - уникальный межмузейный проект, который объединил северные музеи страны, проходит под эгидой компании «Норникель». - Заполярная правда
«Освоение Севера. Тысяча лет успеха» - уникальный межмузейный проект, который объединил северные музеи страны, проходит под эгидой компании «Норникель».
Представление межмузейного проекта состоится 26 января в Таймырском краеведческом музее и 27 января в публичной библиотеке Норильска.
Заполярная правда
Электронная библиотека сайта НКК пополнилась новыми изданиями
В электронной библиотеке « Книжное Красноярье » пополнение – несколько изданий 2017 года выпуска стали доступны для скачивания.
Наш Красноярский край
Эксклюзивные права на постановку пьесы Марбера приобрел красноярский театр
Красноярский драматический театр имени А. С. Пушкина получил эксклюзивные права на постановку в России пьесы английского драматурга Патрика Марбера «Три дня в деревне».
Наш Красноярский край
В Ачинске из-за морозов отменяют спортивные и культурные мероприятия - АдминистрацияВ воскресенье не состоится детский спектакль в АДТ и соревнвоания в Березовой роще.
20.01.2018 Администрация
Сотрудники ГИБДД провели спортивный праздник в подшефном детском доме - ГИБДДНа отдалённом северном полуострове Госавтоинспекторы с воспитанниками Дудинского детского дома провели спортивное соревнование «Быстрее, выше, сильнее!».
20.01.2018 ГИБДД
Список россиян, допущенных на Гран-при, пополнился на семь борцов - KraySport.Ru19 января в Красноярске прошел первый день открытого всероссийского турнира по вольной борьбе среди мужчин и женщин на призы Академии борьбы им.
20.01.2018 KraySport.Ru
Александр СОКОЛОВ: “К нам в команду пришли люди, которые не любят проигрывать” - Газета Заполярный Вестник
Соперникам придется нелегко
После завершения первого круга чемпионата России по мини-футболу среди клубов Суперлиги главный тренер МФК “Норильский никель” Александр СОКОЛОВ рассказал “Заполярному вестнику” о том,
Газета Заполярный Вестник
Погода вносит коррективы. В Норильске переносят открытие нового детского клуба, а в Дудинке – матч «хоккея в валенках» - Заполярная правда
Погода вносит коррективы. В Норильске переносят открытие нового детского клуба, а в Дудинке – матч «хоккея в валенках»
В Норильске на неделю позже запланированного откроют клуб детского чтения «Антошка».
Заполярная правда
Семь медалей привезли канские акробаты с соревнований Сибирского Федерального округа (СФО)
Выступали ребята в составе сборной Красноярского края, команда нашего региона стала лучшей в первенстве и второй - в чемпионате.
Канские Ведомости
Красноярские сотрудники Госавтоинспекции оказали помощь замерзающим пассажирам автобуса, следовавшего по маршруту "Копьева-Красноярск" - ГИБДДВ Красноярском крае установились аномальные холода, ухудшающие погодные условия.
20.01.2018 ГИБДД
kollegiya - НИА  Сегодня в Красноярске состоялось расширенное заседание коллегии ГУ МВД России по Красноярскому краю, где подводились итоги оперативно-служебной деятельности ОВД региона за 2017 год.
19.01.2018 НИА
В Красноярске крае при столкновении автомобиля и поезда умер водитель - ИА Запад24В Красноярском крае при столкновении автомобиля «Ниссан» и поезда № 6620 сообщением "Абакан-Кошурниково" умер водитель легковушки.
20.01.2018 ИА Запад24
Дмитрий Хворостовский - ДЕЛА.ruВ Красноярске определились с тем, как увековечить память оперного певца Дмитрия Хворостовского, и место, где будет храниться часть праха артиста.
19.01.2018 ДЕЛА.ru
Названа дата отступления морозов от Красноярска - Седьмой каналКрасноярские спасатели считают, что холод простоит в городе до 24 января.
19.01.2018 Седьмой канал