Новости города БезФормата.Ru
Красноярск
Главные новости
 
Задать вопрос?

2017 год - Год борьбы с раком желудка

2017 год - Год борьбы с раком желудка - Министерство здравоохранение
Фото: kraszdrav.ru

О вреде   фастфуда

 

Пища – это топливо для нашего тела, она оказывает непосредственное влияние на общее состояние организма, а также на то, как мы себя чувствуем. Фастфуд – пища быстрого приготовления, которая содержит большое количество углеводов, сахара, вредных жиров и соли (натрия). Эти продукты содержат большое количество калорий и не содержат никакой питательной ценности, что ведет к набору лишних килограммов. Помимо этого опасно сочетание горячих мясных блюд и ледяной газировки. Запивая гамбургеры колой с кусочками льда, мы устраиваем настоящую катастрофу в желудке: желудочный сок из-за постоянного вливания сильногазированного напитка не справляется с перевариванием и без того очень тяжелой и жирной пищи. А из-за низкой температуры газировки жир начинает застывать прямо в желудке и оседает мертвым грузом. Отсюда и несварение, и тошнота, и, конечно, лишние складки на талии, а избыточный вес – фактор риска для различных хронических проблем со здоровьем, включая онкологические заболевания.

 

Влияние фастфуда на человеческой организм

1. Большое количество углеводов и калорий

В фастфуде и напитках содержится большое количество углеводов. После приема такой пищи организм расщепляет углеводы в сахар (глюкозу), после чего она попадает в кровь. Поджелудочная железа выпускает инсулин, который необходим для транспортировки сахара к клеткам по всему телу. Когда сахар поглощается, уровень сахара в крови падает. Когда уровень сахара в крови понижается, поджелудочная железа выпускает гормон глюкагон. Этот гормон посылает сигналы организму, чтоб тот использовал запасы сахаров. Когда прием такой пищи происходит редко, организм работает в синхронизации, уровень сахара в крови остается в пределах нормального диапазона. Но когда вы часто употребляете быструю пищу и в больших количествах, у вас происходят большие и частые всплески сахара в крови. Это может повлиять на нормальную реакцию инсулина. Частые всплески сахара в крови могут быть фактором, способствующим возникновению инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.

Большое количество сахаров не имеют практически никакой питательной ценности, но содержат большое количество калорий. Если рассмотреть стандартный обед, в который входит сэндвич, картофель и салат, то его общая калорийность будет превышать 1500 калорий. Такой перекус – практически дневная норма калорий для людей, которые не ведут активного образа жизни. Обратите внимание: если съесть вместо бургера овощной салат, суп или нежирное мясо, чувство сытости появляется на долгое время. Даже совокупная калорийность этих блюд намного меньше, чем 1500 калорий. Отличной заменой фастфуду могут стать орехи и сухофрукты, которые, несмотря на свою высокую калорийность, ускоряют обмен веществ, питают организм витаминами и минералами, а также дают чувство сытости.

Продукты с повышенным содержанием быстрых углеводов резко повышают уровень сахара в крови, что может вызвать акне. У людей, которые регулярно питаются фастфудом, более высок риск появления экземы. Кроме того, потребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов и сахара ведет к тому, что бактерии, находящиеся во рту, вырабатывают кислоты. Эти кислоты пагубно воздействуют на общее состояние зубов, могут разрушить зубную эмаль, что приводит к возникновению кариеса.

 

2. Большое количество соли (натрия)

Слишком большое количество соли удерживает воду в организме, что вызывает вздутие живота и общую отечность. Также соль может способствовать повышению артериального давления и увеличению сердечной мышцы. Если у вас есть сердечная недостаточность, цирроз печени или заболевания почек, то слишком большое употребление соли может способствовать опасному накоплению жидкости. Избыток соли может увеличить риск образования камней в почках, других болезней почек и даже рака желудка. Кроме того, у людей, в рационе питания которых содержится много соли, в два раза возрастает риск иметь высокое кровяное давление, чем у людей, которые реже используют соль. Высокий уровень xолестерина и высокое кровяное давление являются одними из главных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Кости человека, злоупотребляющего фастфудом, тоже находятся под ударом: избыток соли может привести к развитию остеопороза.

 

3. Жир

Фастфуд изобилует животными жирами, которые ведут не только к лишнему весу, но и негативно влияют на сердце, повышают холестерин, оказывают огромную нагрузку на печень и могут стать причиной атеросклероза. Избыток дешевых и опасных жиров в фастфуде может стать причиной онкологических заболеваний. Повышенный холестерин также может увеличить риск развития сахарного диабета второго типа.

 

4. Усилитель вкуса

Практически в любом фастфуде имеется усилитель вкуса, который называется «глутамат натрия». Он вызывает привыкание, может вызывать аллергические реакции, а также спровоцировать нарушение периферической нервной системы и затруднения дыхания вплоть до астматического приступа.

 

5. Другие вещества, входящие в состав фастфуда и оказывающие негативное воздействие на организм человека:

5.1. Сухое пюре, кукурузный крахмал, ароматизаторы, красители и консерванты, акриламид, технический жир, содержащиеся в чипсах , ведут к онкологическим заболеваниям, а также негативно влияют на центральную нервную систему.

5.2. Сахар (или его заменитель), кислота, подсластитель (аспартам), яблочная и лимонная кислоты, немного реже ортофосфорная – Е338, углекислый газ, которые содержатся в газировке на некоторое время уменьшают чувство голода, однако приводят к ожирению, развитию сахарного диабета, разрушению эмали, возбуждению желудочной секреции, повышению кислотности желудочного сока, метеоризму. Кроме того, такие напитки являются мочегонными и вызывают обезвоживание организма, которое влечет развитие множества болезней.

Фаст-фуд – это еда быстрого приготовления, которой изобилуют разнообразнейшие кафе и пункты быстрого питания. Как известно, в имеющемся ритме жизни многие просто не в состоянии уделить внимание правильному и здоровому питанию - в силу невероятной загруженности. Тем не менее, стоит заметить то обстоятельство, что фаст-фуд является тем элементом, который невозможно совместить с красотой и здоровьем. При его «злоупотреблении» могут возникнуть самые серьезные проблемы  со здоровьем. Кроме того, еда быстрого приготовления очень калорийна, поэтому приводит любителей гамбургеров, чизбургеров и картофеля фри к такой проблеме, как ожирение. Таким образом,  мы может сделать вывод, что фаст-фуд – виновник развития многих заболеваний. Употребление фаст-фуда раз в месяц, не скажется на общем состоянии вашего организма (хотя риск отравления даже одним хот-догом вполне возможен!) А вот регулярный прием в пищу готовых «уличных» продуктов чреват возникновению заболеваний сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Многие граждане употребляют их каждый день, совершено не подозревая о том, что данные «кушанья» самым негативным образом сказываются на их здоровье.

Если есть возможность поесть нормальную пищу, обязательно ею воспользуйтесь. И уж совершенно недопустимо превращать фаст-фуд в свой постоянный рацион питания.

По информации Краевого клинического онкологического диспансера им.А.И.Крыжановского

 

 

Исполняющий обязанности мэра Красноярска обсудил с медиками дорожный ремонт, экологическую обстановку, газификацию города.рядка 6,5 млн тонн угля.
20.09.2017 Красноярская ККБ
В краевом минздраве комментируют ситуацию со лже-врачами - ИА Запад24За последние несколько дней на территории Красноярского края произошли несколько случаев , когда неизвестные, представляясь врачами , обманывали жителей.
20.09.2017 ИА Запад24
В Красноярске стартовал студенческий донорский марафон «Donor Sapiens» - ККЦК №120 сентября в Красноярске стартовал студенческий донорский марафон «Donor Sapiens».
20.09.2017 ККЦК №1
Сегодня, 20 сентября, в Красноярском крае началась реализация проекта «Дни здорового сердца», приуроченного ко всемирному дню сердца.
20.09.2017 Наш Красноярский край
Сегодня в краевой больнице состоялось заседание рабочей группы комитета по охране здоровья и социальной политике Законодательного собрания Красноярского края.
20.09.2017 Красноярская ККБ
В министерство здравоохранения Красноярского края поступают сообщения о фактах мошенничества лиц, выдающих себя за специалистов либо даже руководителей учреждений здравоохранения Красноярского края.В частности,
20.09.2017 КГБУЗ ККЦОМД №2
В Канском районе приостановлен оборот контрафактных лекарственных средств для ветеринарного применения - РоссельхознадзорСпециалистами Управления Россельхознадзора по Красноярскому краю совместно с сотрудниками отдела экономической безопасности и противодействия коррупции  МО МВД России «Канский» проведено мероприятие по недопущению оборот
20.09.2017 Россельхознадзор
Мероприятия, приуроченные к Дням здорового сердца начались в Красноярском крае сегодня запуском пилотного проекта «Дороги здоровья — амбулатория на колесах».
20.09.2017 КГБУЗ ККЦМП
Денис Лебедев: «Обидно за персонал…» - Новая ПричулымкаНехватка специалистов, нерабочее оборудование, перебои с медикаментами – ​не полный перечень проблем местного здравоохранения На самые злободневные вопросы для ачинской медицины ответил главный врач АМРБ Денис Лебедев.
20.09.2017 Новая Причулымка
Будьте внимательны, от имени Красноярского краевого Центра медицинской профилактики и ряда других государственных медицинских организаций в Красноярском крае действуют мошенники.
19.09.2017 КГБУЗ ККЦМП
Макет реконструкции краевой клинической больницы - Законодательное СобраниеСегодня состоялось выездное рабочее совещание комитета по охране здоровья и социальной политике (председатель Юрий Данильченко).
20.09.2017 Законодательное Собрание
Тихий и опасный…
Есть болезни, которые опасны тем, что долгое время никак себя не проявляют.
Наш Красноярский край
В регионе пройдут «Дни здорового сердца»
Сегодня, 20 сентября, в Красноярском крае началась реализация проекта «Дни здорового сердца», приуроченного ко всемирному дню сердца.
Наш Красноярский край
Не поставленная вовремя ребёнку прививка может повлиять на оплату больничного
"ТВК Красноярск" со ссылкой на министерство здравоохранения России сообщает, что оплата больничных листов родителям, которые отказались ставить прививки своим детям, может быть изменена.
Канские Ведомости
В Уярском районе перевернулся автобус с пассажирами - ИА Запад24Сегодня, 20 сентября, в Уярском районе на федеральной трассе в районе поворота на поселок Жандат произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором рейсовый автобус перевернулся с пассажирами внутри.
20.09.2017 ИА Запад24
Собранные следственными органами  Следственного комитета РФ по Красноярскому краю доказательства  суд счел достаточными  для  вынесения приговора  в отношении 33-летнего гражданина Армении,
20.09.2017 Следственный комитет
Во время домашнего ареста нарушитель будет ходить с браслетом на ноге - NGS24.RuВо время домашнего ареста нарушитель будет ходить с браслетом на ноге Как рассказали в краевой полиции, 34-летний житель Лесосибирска дважды за месяц был пойман пьяным за рулем.
20.09.2017 NGS24.Ru
Двое норильчан предстанут перед судом за хранение крупной партии наркотиков - Заполярная правда
Двое норильчан предстанут перед судом за хранение крупной партии наркотиков
Норильской транспортной прокуратурой утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух граждан, обвиняемых в незаконном приобретении, хранении без цели сбыта наркотических средств в значительном размере,
Заполярная правда
Полицейскими задержан норильчанин, подозреваемый в грабеже - Заполярная правда
Полицейскими задержан норильчанин, подозреваемый в грабеже
В дежурную часть полиции обратилась 28-летняя девушка. Она сообщила, что в подъезде ее дома неизвестный мужчина открыто похитил у нее телефон стоимостью 12 тысяч рублей.
Заполярная правда
Благодаря обрушению будут обследованы все дома - Власть Труда
Благодаря обрушению будут обследованы все дома
Накануне в одном из многоквартирных домов Минусинска случилось чрезвычайное происшествие: с восьмого этажа рухнуло балконное ограждение.
Власть Труда
Любовь расстрельная… - Новая ПричулымкаОна полюбила его за глаза синие, каких прежде не видала. И убила за то, что разного будущего для страны хотели В драмтеатре отметили 100-летие Великой Октябрьской революции постановкой по пьесе Бориса Лавренёва – ​«41-й».
20.09.2017 Новая Причулымка
665 - НИАВ следующем году исполняет 200 лет со дня рождения великого балетмейстера Мариуса Петипа.
20.09.2017 НИА
Общественники края провели "Слёт патриотов" - Гражданская ассамблея     По инициативе Общественной палаты патриотических, историко-культурных и краеведческих организаций Гражданской ассамблеи края возле Авиационно-спортивного клуба «Манский» прошёл традиционный «Слёт Патриотов».
20.09.2017 Гражданская ассамблея
ХОР3.jpg - Наш Красноярский край
Хор Валаамского монастыря выступит в восьми городах региона
С 26 сентября по 2 октября уникальный московский творческий коллектив посетит с концертами Туруханск, Норильск, Дудинку, Енисейск, Красноярск, Железногорск, Шушенское и Минусинск, в рамках всероссийского тура.
Наш Красноярский край
В заполярной столице открылось творческое пространство театра-студии «Белые птицы». - Заполярная правда
В заполярной столице открылось творческое пространство театра-студии «Белые птицы».
В честь празднования 350-летнего юбилея Дудинки и 80-летия Дудинского морского порта в столице Таймыра состоялась торжественная церемония открытия культурного пространства театра-студии «Белые птицы».
Заполярная правда
Дмитрий Хворостовский отменил концерт в Москве
Оперный певец Дмитрий Хворостовский отменил выступление в Большом зале Московской государственной консерватории им.
Наш Красноярский край
За отличную физподготовку – велосипед! - Власть Труда16 сентября в Минусинске состоялся V открытый турнир по подтягиванию на перекладине «Король турника».
19.09.2017 Власть Труда
Хорошо забытое старое… - Новая ПричулымкаПочему актуален лозунг «Готов к труду и обороне» в наше время? И что за этим кроется?
20.09.2017 Новая Причулымка
Необходимо ускорить темпы строительства - Законодательное СобраниеСегодня председатель комиссии по подготовке к проведению XXIX Всемирной зимней универсиады Павел Ростовцев провел выездное рабочее совещание.
20.09.2017 Законодательное Собрание
Хозяева соревнований стали четвёртыми - Новая Причулымка
Хозяева соревнований стали четвёртыми
На прошлой неделе в Ачинске прошли XI летние спортивные игры среди городов Красноярского края Странно то, что «летние» игры проходили в самый разгар сентябрьских дождей.
Новая Причулымка
Кубок «Власти труда» - Власть Труда
Кубок «Власти труда»
Ежегодный традиционный турнир по футболу на призы газеты «Власть труда» набирает обороты.
Власть Труда
Шесть побед – и золото турнира! - Власть Труда
Шесть побед – и золото турнира!
С 7 по 10 сентября в Минусинске прошел традиционный турнир по футболу «Помидорная столица» среди юношей 2005 г.р.
Власть Труда
В Уярском районе перевернулся автобус с пассажирами - ИА Запад24Сегодня, 20 сентября, в Уярском районе на федеральной трассе в районе поворота на поселок Жандат произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором рейсовый автобус перевернулся с пассажирами внутри.
20.09.2017 ИА Запад24
CHER1487.jpg - АдминистрацияДорожный ремонт,  экологическая обстановка, газификация Красноярска - эти и другие вопросы обсуждались сегодня на встрече мэра Эдхама Акбулатова с коллективом Красноярской краевой клинической больницы.
20.09.2017 Администрация
Палатки поставили прямо напротив здания краевого правительства - NGS24.RuПалатки поставили прямо напротив здания краевого правительства Сегодня утром на площади Революции напротив здания краевого правительства появились две палатки.
20.09.2017 NGS24.Ru
Территория, на которой разместится современная школа на 1280 мест, расположена в границах 2-го микрорайона жилого района «Покровский» (улицы Караульная, Любы Шевцовой и Чернышевского).
20.09.2017 Администрация
Министерство сельского хозяйства Красноярского края В Красноярском крае продолжается уборочная кампания.
20.09.2017 Администрация Красноярского края