Как плавать, чтобы не утонуть: рекомендации медиков

Из-за участившихся несчастных случаев на воде медики составили рекомендации, как вести себя на воде и какие меры безопасности соблюдать.

Купаться стоит, когда вода прогрелась до 18 градусов , а температура воздуха — 25 и выше градусов.

После еды подождать полтора часа . В воду входить осторожно по пояс , потом нужно окунуться с головой , а потом плыть . Не стоит идти в воду, если вы устали, разгорячены или вспотели .

Если плохо плаваете — брать с собой надувные предметы , предназначенные для плавания.

Обязательно нужно помнить, что:

  • купаться можно только в разрешенных местах;

  • нельзя нырять в незнакомых местах — на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и другие опасные предметы;

  • не отплывать далеко от берега на надувных матрасах/кругах — они могут оказаться неисправными, что опасно даже для тех, кто хорошо плавает;

  • нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигации: бакены, буйки и т. д.;

  • нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зоны заплыва и выплывать на фарватер;

  • нельзя купаться в штормовую погоду или местах сильного прибоя;

  • оказавшись в воде с сильным течением, плыть нужно по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу, но не в кое случае против течения;

  • попав в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от  него;

  • не купайтесь при недомогании, повышенной температуре, острых инфекционных заболеваниях;

  • если свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Позовите на помощь;

  • нельзя подавать крики ложной тревоги.

  • Правила поведения на воде детей:

  • не допускать без присмотра взрослых;

  • не играть там, где можно упасть в воду;

  • не заходить на глубокое место, если ребенок не умеет плавать или плавает плохо и неуверенно;

  • не нырять в незнакомых местах;

  • не нырять с мостов, обрывов и других возвышений;

  • не заплывать за буйки;

  • нельзя выплывать на судовой ход и приближаться к судну;

  • не устраивать в воде игр, связанных с захватами;

  • не плавать на надувных матрасах или камерах, если ребенок плохо плавает;

  • не пытаться плавать на бревнах, досках, самодельных плотах;

  • никогда не нарушать это правило «КУПАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО!», если такая информационная табличка есть;

  • не играть рядом с водными объектами. Не гулять вдоль берегов или краев — там может быть очень скользко;

  • не прыгать в воду, чтобы забрать оттуда игрушки или другие предметы;

  • в экстремальной ситуации необходимо позвать на помощь взрослых или позвонить с мобильного телефона по номеру «112» .

  • Напомним, с субботы на воскресенье спасатели искали в водоемах тела пяти человек . Сегодня нашли утопленника на острове Татышев

     
    По теме
    Сотрудники СОБР Управления Росгвардии по Красноярскому краю оказали содействие оперативникам Управления уголовного розыска ГУ МВД России по Красноярскому краю в задержании подозреваемых в вымогательстве,
    Росгвардия
    Пьяный военный до смерти избил инвалида - Sharypovo.Today Все произошло в октябре 2023-го в Шарыповском муниципальном округе. Тогда военнослужащий напился и вломился домой к незнакомому мужчине с инвалидностью.
    Sharypovo.Today
    Не игнорируйте зубную боль! - Министерство здравоохранение Врач-стоматолог Богучанской районной больницы Вадим Валентинович Федотов рассказывает о том, насколько опасно откладывать поход к врачу при зубной боли: - Зубная боль - сигнал организма о том, что что-то не так.
    Министерство здравоохранение
    В музей - за вдохновением! - Таймырский краеведческий музей Уже несколько дней в нашем музее происходит настоящее чудо. Музейная экспозиция буквально оживает, начинает играть новыми красками, превращается в художественные шедевры.
    Таймырский краеведческий музей
    Алексей Гришанов, Антон Губарев, п. Раздолинск - Газета Ангарский рабочий Алексей Гришанов, Антон Губарев, п. Раздолинск Коллектив «Новое поколение» Мотыгинской общеобразовательной школы Мир творчества удивителен тем, что в нем нет границ, как и в нашей вселенной, которая усеяна множеством звезд.
    Газета Ангарский рабочий
    Предварительные прослушивания в ГИТИС пройдут в Иркутске - Newslab.Ru МТС объявила о проведении совместно с Российским институтом театрального искусства — ГИТИС — при поддержке министерства культуры Иркутской области мастер-класса и предварительных прослушиваний абитуриентов из городов При
    Newslab.Ru